Czy propolis jest odpowiedni dla osób z niedokrwistością i niedoborem qi?
Osoby z niedokrwistością i niedoborem qi mogą umiarkowanie spożywać propolis, ponieważ wzmacnia on odporność, kondycję fizyczną oraz ma właściwości antybakteryjne i przeciwstarzeniowe. Nie jest to jednak suplement diety przeznaczony specjalnie do leczenia niedokrwistości. W leczeniu niedokrwistości niezbędne pozostają suplementy żelaza.W codziennych posiłkach należy priorytetowo traktować produkty bogate w żelazo i białko, takie jak chude mięso, wątróbka wieprzowa, żółtka jaj, mleko, ryby, skorupiaki, soja i tofu. Należy spożywać duże ilości warzyw i owoców, aby zwiększyć wchłanianie żelaza.
Dodatkowo suplementacja witaminą C wspomaga wchłanianie żelaza. Należy ograniczyć spożycie nadmiernie zimnych lub pikantnych potraw, a także napojów gazowanych i smażonych produktów, które wyczerpują zapasy witaminy C.