Vai propoliss ir piemērots cilvēkiem ar anēmiju un čī deficītu?
Cilvēki ar anēmiju un čī deficītu var mēreni lietot propolisu, jo tas var stiprināt imunitāti, fizisko konstitūciju un piemīt antibakteriālas un pretnovecošanās īpašības. Tomēr tas nav uztura bagātinātājs, kas īpaši paredzēts anēmijas ārstēšanai. Anēmijas ārstēšanai joprojām ir nepieciešami dzelzs bagātinātāji.Ikdienas ēdienkartē dodiet priekšroku dzelzs un olbaltumvielu bagātiem produktiem, piemēram, liesai gaļai, cūkgaļas aknām, olu dzeltenumiem, pienam, zivīm, gliemenēm, sojas pupām un tofu. Lietojiet daudz dārzeņu un augļu, lai uzlabotu dzelzs uzsūkšanos.
Turklāt C vitamīna papildinājumi palīdz uzsūkt dzelzi. Ierobežojiet pārāk aukstu vai pikantu ēdienu, kā arī gāzētu dzērienu un ceptu produktu lietošanu, jo tie izsūc C vitamīna rezerves.