Ar propolis tinka sergantiems anemija ir qi trūkumu?
Sergantieji anemija ir qi trūkumu gali saikingai vartoti propolį, nes jis stiprina imunitetą, fizinę konstituciją, turi antibakterinių ir anti-senėjimo savybių. Tačiau tai nėra maisto papildas, specialiai sukurtas anemijai gydyti. Anemijai gydyti būtini geležies papildai.Kasdieniniame racione pirmenybę teikite geležies ir baltymų turtingiems maisto produktams, pvz., liesai mėsai, kiaulienos kepenėlėms, kiaušinių trynėms, pienui, žuviai, vėžiagyviams, sojos pupelėms ir tofu. Vartokite daug daržovių ir vaisių, kad pagerintumėte geležies įsisavinimą.
Be to, vitaminas C padeda įsisavinti geležį. Ribokite pernelyg šaltų ar aštrių maisto produktų, gazuotų gėrimų ir keptų produktų vartojimą, nes jie eikvoja vitamino C atsargas.