Kas propolis sobib aneemia ja qi puudulikkusega inimestele?
Aneemia ja qi puudulikkusega inimesed võivad propolist mõõdukalt tarbida, kuna see tugevdab immuunsust, füüsilist konstitutsiooni ning omab antibakteriaalseid ja vananemisvastaseid omadusi. Siiski ei ole see spetsiaalselt aneemia raviks mõeldud toidulisand. Aneemia raviks on raua lisandid endiselt hädavajalikud.Igapäevases toidus tuleks eelistada raua- ja valkainerikkaid toite, nagu lahja liha, sealiha maks, munakollased, piim, kala, mereannid, sojaoad ja tofu. Rauda imendumise parandamiseks tuleks süüa rohkesti puu- ja köögivilju.
Lisaks aitab raua imendumist ka C-vitamiini lisamine. Piirata tuleks liiga külmade või vürtsikate toitude, gaseeritud jookide ja praetud toitude tarbimist, kuna need vähendavad C-vitamiini varusid.