Je propolis vhodný pro osoby s anémií a nedostatkem qi?
Osoby s anémií a nedostatkem qi mohou propolis konzumovat s mírou, protože posiluje imunitu, fyzickou kondici a má antibakteriální a anti-agingové vlastnosti. Nejedná se však o výživový doplněk speciálně určený ke zlepšení anémie. K léčbě anémie jsou nezbytné doplňky železa.V každodenní stravě upřednostňujte potraviny bohaté na železo a bílkoviny, jako je libové maso, vepřová játra, vaječné žloutky, mléko, ryby, korýši, sójové boby a tofu. Konzumujte dostatek zeleniny a ovoce, aby se zlepšilo vstřebávání železa.
Kromě toho doplnění vitamínu C pomáhá vstřebávání železa. Omezte konzumaci příliš studených nebo kořeněných jídel, stejně jako sycených nápojů a smažených pokrmů, které vyčerpávají zásoby vitamínu C.