Каковы симптомы анемии у женщин? Женщины особенно подвержены анемии из-за ежемесячной потери крови. Без адекватной пищевой добавки анемия может привести к обмороку. Ниже приведены шесть основных симптомов анемии. Если вы распознаете эти симптомы, убедитесь, что вы своевременно восполняете питательные вещества и устраняете дефицит крови.
Симптомы анемии у женщин
1. Анемия, связанная с питанием
В первую очередь это относится к тяжелой железодефицитной анемии, за которой следует анемия, вызванная дефицитом витамина B2.
Причины: многие женщины чрезмерно ограничивают свой рацион, избегая мяса, яиц и молока и даже потребляя мало растительного масла. Длительное употребление вегетарианских продуктов, таких как зелень и редька, может привести к анемии.
Симптомы: помимо общих симптомов анемии, таких как головокружение, шум в ушах, помутнение зрения, усталость и сухость и ломкость волос, пациенты могут также испытывать потерю аппетита, диарею, язвы во рту и глоссит.
2. Железодефицитная анемия
Железодефицитная анемия — это микроцитарная гипохромная анемия, вызванная недостаточным запасом железа в организме, что нарушает синтез гемоглобина. Это самая распространенная форма анемии во всем мире, включая Китай. Заболеваемость этим состоянием чрезвычайно высока и затрагивает практически все регионы мира.
Этиология: железо является важным микроэлементом для кроветворения, и дефицит железа в рационе является основной причиной анемии.Кроме того, к железодефицитной анемии могут привести анкилостомидоз, нарушение всасывания в желудочно-кишечном тракте, кровотечение из язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, геморроидальное кровотечение, меноррагия у женщин и функциональное маточное кровотечение в подростковом возрасте. Симптомы: схожи с симптомами анемии, вызванной недостатком питательных веществ, дифференциация возможна с помощью анализа волос на содержание микроэлементов.
Это наиболее распространенная причина анемии, которая подразделяется на острую и хроническую формы. Хроническая кровопотеря часто вызывает железодефицитную анемию; острая геморрагическая анемия возникает в результате значительной кровопотери в течение короткого периода времени из-за разрыва сосудов в результате травмы или заболевания, либо из-за нарушений гемостатических механизмов.
Этиология:
Сильное функциональное маточное кровотечение (метроррагия);
Внематочная беременность, предлежание плаценты или значительные акушерские кровотечения во время родов;
Сильное кровотечение в результате половой травмы;
Массивное кровохарканье в результате бронхоэктазии или опухолей легких;
Кровотечение из желудка в результате разрыва нижних варикозных вен пищевода вследствие язвенной болезни или заболевания печени;
Кровотечение в результате различных хирургических травм или во время хирургических процедур.
Симптомы: если кровопотеря достигает 1500–2000 миллилитров (примерно 40 % от общего объема крови), даже ранее здоровые пациенты, отдыхающие после кровотечения, неизбежно испытывают жажду, тошноту, одышку, сильное головокружение или кратковременную потерю сознания. Из-за перераспределения крови у пациентов наблюдается похолодание конечностей, бледность и снижение диуреза.Артериальное давление, сердечный выброс и центральное венозное давление снижаются. Пульс становится учащенным и слабым, постепенно переходя в симптомы шока, такие как беспокойство, одышка, слабый и учащенный пульс, холодная липкая кожа, тошнота и рвота, заканчивающиеся потерей сознания.
Четыре основных рецепта для питания крови у женщин
1. Тушеное куриное мясо с ослиной кожей и медовыми финиками
Ингредиенты: 15 г ослиной кожи, 1 медовый финик, 50 г куриного мяса. Тушить на паровой бане в течение одного часа. Этот суп питает кровь, восполняет жизненную энергию и успокаивает дух. Подходит для людей с дефицитом ци и крови, головокружением, бессонницей или болями в желудке. Полезен как для мужчин, так и для женщин.
2. Тушеная курица с кодонопсисом, ягодами годжи и красными финиками
Ингредиенты: 30 г кодонопсиса, 15 г ягод годжи, 15 г красных фиников, 150 г курицы. Тушить на водяной бане. Этот суп восполняет ци и кровь, одновременно мягко питая организм; употреблять два раза в неделю. Подходит для людей с дефицитом, которые не переносят сильные тонизирующие средства.
3. Суп из баранины с дягилем и имбирем
Ингредиенты: 500 г баранины, 30 г корня дягиля, 50 г имбиря. Тщательно промойте баранину, затем обжарьте с имбирем. Заверните корень дягиля в марлю и тушите вместе с обжаренной бараниной. Этот суп особенно полезен для женщин с дефицитом ци и крови, восстанавливающихся после длительной болезни или после родов. Он заметно облегчает дисменорею и нерегулярные менструации.
4. Тушеные свиные ножки с корейским женьшенем и тианци
Ингредиенты: 15 г корейского женьшеня, 10 г тианци, 50 г свиных ножек (можно заменить курицей или постным мясом). Варить на медленном огне в пароварке в течение часа. Этот бульон восполняет ци, стимулирует кровообращение и разблокирует меридианы. Подходит для людей с гиперлипидемией, диабетом, ишемической болезнью сердца и остеоартритом.