Care sunt simptomele anemiei la femei? Femeile sunt deosebit de susceptibile la anemie din cauza pierderii lunare de sânge. Fără suplimente adecvate, anemia poate duce la leșin. Mai jos sunt șase simptome cheie ale anemiei. Dacă recunoașteți oricare dintre acestea, asigurați-vă că vă refaceți prompt rezervele de energie și sânge.
Simptomele anemiei la femei
1. Anemia nutrițională
Aceasta se referă în primul rând la deficiența severă de fier, urmată de anemia cauzată de deficiența de vitamina B2.
Cauze: Multe femei își restricționează excesiv dieta, evitând carnea, ouăle și laptele și consumând chiar și puțin ulei vegetal. Dependența pe termen lung de alimente vegetariene, cum ar fi verdeturile și ridichile, poate duce la anemie.
Simptome: Pe lângă simptomele generale ale anemiei, cum ar fi amețeli, tinitus, vedere încețoșată, oboseală și păr uscat și fragil, pacientele pot prezenta și pierderea poftei de mâncare, diaree, ulcerații bucale și glosită.
2. Anemia feriprivă
Anemia feriprivă se referă la o anemie microcitară hipocromă cauzată de rezerve insuficiente de fier în organism, care afectează sinteza hemoglobinei. Este cea mai răspândită formă de anemie la nivel mondial, inclusiv în China. Incidența acestei afecțiuni este extrem de ridicată, afectând aproape toate regiunile la nivel global.
Etiologie: Fierul este un oligoelement esențial pentru hematopoieză, iar deficitul de fier din alimentație este cauza principală a anemiei.În plus, infecția cu viermi paraziți, malabsorbția gastrointestinală, sângerările din ulcere gastrice sau duodenale, sângerările hemoroidale, menoragia la femei și sângerările uterine funcționale în timpul adolescenței pot duce la anemie feriprivă. Simptome: similare cu cele ale anemiei nutriționale, diferențierea poate fi realizată prin testarea oligoelementelor din păr.
Aceasta reprezintă cea mai frecventă cauză a anemiei, clasificată în forme acute și cronice. Pierderea cronică de sânge induce frecvent anemie feriprivă; anemia hemoragică acută apare din cauza pierderii substanțiale de sânge într-o perioadă scurtă de timp, datorită rupturii vasculare cauzate de traume sau procese patologice, sau defectelor mecanismelor hemostatice.
Etiologie:
Sângerare uterină funcțională severă (metroragie);
Sarcina ectopică, placenta praevia sau hemoragii obstetrice majore în timpul nașterii;
Sângerări majore din cauza traumatismelor sexuale;
Hemoptizie masivă din cauza bronșiectaziei sau a tumorilor pulmonare;
Hematemeză din cauza rupturii varicelor esofagiene inferioare din cauza ulcerului peptic sau a bolilor hepatice;
Sângerări din cauza diverselor leziuni chirurgicale sau în timpul procedurilor chirurgicale.
Simptome: În cazul în care pierderea de sânge ajunge la 1500-2000 mililitri (aproximativ 40% din volumul total de sânge), chiar și pacienții anterior sănătoși care se odihnesc după sângerare vor prezenta inevitabil sete, greață, dificultăți de respirație, amețeli extreme sau pierderea temporară a cunoștinței. Din cauza redistribuirii circulatorii, pacienții prezintă extremități reci, paloare și scăderea cantității de urină.Tensiunea arterială, debitul cardiac și presiunea venoasă centrală scad. Pulsul devine rapid și slab, progresând treptat către simptome de șoc, cum ar fi agitație, dispnee, puls slab și rapid, piele rece și umedă, greață și vărsături, culminând cu pierderea cunoștinței.
Patru rețete esențiale pentru hrănirea sângelui la femei
1. Pui înăbușit cu gelatină din piele de măgar și curmale cu miere
Ingrediente: 15 g gelatină din piele de măgar, 1 curmală cu miere, 50 g carne de pui. Se fierbe la foc mic într-o baie dublă timp de o oră. Această supă hrănește sângele, reface vitalitatea și calmează spiritul. Potrivită pentru persoanele cu deficiență de qi și sânge, amețeli, insomnie sau dureri de stomac. Benefică atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
2. Pui fiert cu codonopsis, fructe goji și curmale roșii
Ingrediente: 30 g codonopsis, 15 g fructe goji, 15 g curmale roșii, 150 g pui. Se fierbe la bain-marie. Această supă reface qi-ul și sângele, fiind în același timp ușor hrănitoare; se consumă de două ori pe săptămână. Potrivită pentru persoanele cu deficiențe care nu tolerează tonicele puternice.
3. Supă de miel cu angelică și ghimbir
Ingrediente: 500 g de miel, 30 g de rădăcină de angelică, 50 g de ghimbir. Clătiți bine carnea de miel, apoi prăjiți-o împreună cu ghimbirul. Înfășurați rădăcina de angelică într-o pânză de brânză și fierbeți-o împreună cu carnea de miel prăjită. Această supă este deosebit de benefică pentru femeile cu deficiență de qi și sânge, pentru cele care se recuperează după o boală îndelungată sau pentru cele aflate în perioada postpartum. Ameliorează în mod semnificativ dismenoreea și neregulile menstruale.
4. Ginseng coreean și copite de porc fierte cu Tianqi
Ingrediente: 15 g ginseng coreean, 10 g Tianqi, 50 g copite de porc (se pot înlocui cu pui sau carne slabă). Se fierbe la foc mic într-o baie dublă timp de o oră. Acest bulion reface qi-ul, stimulează circulația sângelui și deblochează meridianele. Potrivit pentru persoanele cu hiperlipidemie, diabet, boli coronariene și osteoartrită.