Jakie są objawy niedokrwistości u kobiet? Kobiety są szczególnie podatne na niedokrwistość z powodu comiesięcznej utraty krwi. Bez odpowiedniej suplementacji niedokrwistość może prowadzić do omdleń. Poniżej znajduje się sześć kluczowych objawów niedokrwistości. Jeśli rozpoznasz którykolwiek z nich, zadbaj o szybkie uzupełnienie energii i zapasów krwi.
Objawy niedokrwistości u kobiet
1. Niedokrwistość żywieniowa
Odnosi się to przede wszystkim do poważnego niedoboru żelaza, a następnie niedokrwistości spowodowanej niedoborem witaminy B2.
Przyczyny: Wiele kobiet nadmiernie ogranicza swoją dietę, unikając mięsa, jajek i mleka, a nawet spożywając niewielkie ilości oleju roślinnego. Długotrwałe uzależnienie od pokarmów wegetariańskich, takich jak warzywa i rzodkiewki, może prowadzić do niedokrwistości.
Objawy: Oprócz ogólnych objawów niedokrwistości, takich jak zawroty głowy, szumy uszne, niewyraźne widzenie, zmęczenie oraz suche i łamliwe włosy, pacjenci mogą również odczuwać utratę apetytu, biegunkę, owrzodzenia jamy ustnej i zapalenie języka.
2. Niedokrwistość z niedoboru żelaza
Niedokrwistość z niedoboru żelaza to niedokrwistość mikrocytarna hipochromiczna spowodowana niewystarczającymi zapasami żelaza w organizmie, co upośledza syntezę hemoglobiny. Jest to najczęstsza forma niedokrwistości na świecie, w tym w Chinach. Częstość występowania tej choroby jest niezwykle wysoka i dotyka prawie wszystkie regiony świata.
Etiologia: Żelazo jest kluczowym pierwiastkiem śladowym dla hematopoezy, a niedobór żelaza w diecie jest główną przyczyną niedokrwistości.Ponadto zakażenie tęgoryjcem, zaburzenia wchłaniania w przewodzie pokarmowym, krwawienie z wrzodów żołądka lub dwunastnicy, krwawienie z hemoroidów, krwotok miesiączkowy u kobiet oraz funkcjonalne krwawienie z macicy w okresie dojrzewania mogą prowadzić do niedokrwistości z niedoboru żelaza. Objawy: Podobne do objawów niedokrwistości żywieniowej, rozróżnienie można uzyskać poprzez badanie pierwiastków śladowych we włosach.
Jest to najczęstsza przyczyna niedokrwistości, dzieląca się na postać ostrą i przewlekłą. Przewlekła utrata krwi często powoduje niedokrwistość z niedoboru żelaza; ostra niedokrwistość krwotoczna powstaje w wyniku znacznej utraty krwi w krótkim czasie z powodu pęknięcia naczyń krwionośnych w wyniku urazu lub procesów chorobowych lub wad mechanizmów hemostatycznych.
Etiologia:
Ciężkie funkcjonalne krwawienie z macicy (metrorragia);
Ciąża pozamaciczna, łożysko przodujące lub poważne krwotoki położnicze podczas porodu;
Poważne krwawienie spowodowane urazem seksualnym;
Masywna krwioplucie spowodowane rozstrzeniem oskrzeli lub nowotworami płuc;
Krwawienie z żołądka spowodowane pęknięciem żylaków dolnej części przełyku w wyniku choroby wrzodowej lub choroby wątroby;
Krwawienie spowodowane różnymi urazami chirurgicznymi lub podczas zabiegów chirurgicznych.
Objawy: W przypadku utraty krwi w ilości 1500–2000 mililitrów (około 40% całkowitej objętości krwi) nawet pacjenci wcześniej zdrowi, odpoczywający po krwawieniu, nieuchronnie odczuwają pragnienie, nudności, duszności, silne zawroty głowy lub przejściową utratę przytomności. W wyniku redystrybucji krążenia pacjenci mają zimne kończyny, bladość i zmniejszoną ilość oddawanego moczu.Ciśnienie krwi, pojemność minutowa serca i centralne ciśnienie żylne ulegają obniżeniu. Puls staje się szybki i słaby, stopniowo przechodząc w objawy wstrząsu, takie jak niepokój, duszność, słaby i szybki puls, zimna i wilgotna skóra, nudności i wymioty, a ostatecznie utrata przytomności.
Cztery podstawowe przepisy na potrawy odżywiające krew dla kobiet
1. Kurczak duszony z żelatyną z osiołka i daktylami miodowymi
Składniki: 15 g żelatyny z osiołka, 1 daktyl miodowy, 50 g mięsa z kurczaka. Gotować na wolnym ogniu w podwójnym bojlerze przez godzinę. Zupa ta odżywia krew, uzupełnia witalność i uspokaja ducha. Odpowiednia dla osób z niedoborem qi i krwi, zawrotami głowy, bezsennością lub bólem żołądka. Korzystna zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.
2. Kurczak duszony z kodonopsis, jagodami goji i czerwonymi daktylami
Składniki: 30 g kodonopsis, 15 g jagód goji, 15 g czerwonych daktyli, 150 g kurczaka. Dusić w kąpieli wodnej. Zupa ta uzupełnia qi i krew, jednocześnie łagodnie odżywiając organizm; spożywać dwa razy w tygodniu. Odpowiednia dla osób z niedoborem, które nie tolerują silnych toników.
3. Zupa jagnięca z arcydzięglem i imbirem
Składniki: 500 g jagnięciny, 30 g korzenia arcydzięgla, 50 g imbiru. Jagnięcinę dokładnie opłukać, a następnie podsmażyć z imbirem. Korzeń arcydzięgla zawinąć w gazę i gotować na wolnym ogniu z podsmażoną jagnięciną. Zupa ta jest szczególnie korzystna dla kobiet z niedoborem qi i krwi, osób powracających do zdrowia po długotrwałej chorobie lub po porodzie. W znacznym stopniu łagodzi bóle menstruacyjne i nieregularne miesiączki.
4. Duszone świńskie łapki z żeń-szeniem koreańskim i tianqi
Składniki: 15 g żeń-szenia koreańskiego, 10 g tianqi, 50 g świńskich łapek (można zastąpić kurczakiem lub chudym mięsem). Gotować na wolnym ogniu w podwójnym bojlerze przez godzinę. Rosół ten uzupełnia qi, pobudza krążenie krwi i odblokowuje meridiany. Odpowiedni dla osób z hiperlipidemią, cukrzycą, chorobą wieńcową serca i chorobą zwyrodnieniową stawów.