Mitkä ovat naisten anemian oireet? Naiset ovat erityisen alttiita anemialle kuukausittaisen verenhukan vuoksi. Ilman riittävää ravintolisää anemia voi johtaa pyörtyilyyn. Alla on kuusi keskeistä anemian oiretta. Jos tunnistat nämä oireet, varmista, että täydennät energia- ja veritasoasi viipymättä.
Naisten anemian oireet
1. Ravitsemuksellinen anemia
Tämä viittaa ensisijaisesti vakavaan rautavajeeseen, jota seuraa B2-vitamiinin puutteesta johtuva anemia.
Syyt: Monet naiset rajoittavat ruokavaliotaan liikaa, välttävät lihaa, munia ja maitoa ja kuluttavat jopa vähän kasviöljyä. Pitkäaikainen riippuvuus kasvissyöjäruoista, kuten vihanneksista ja retiisistä, voi johtaa anemiaan.
Oireet: Yleisten anemiaoireiden, kuten huimauksen, tinnituksen, näön hämärtymisen, väsymyksen ja kuivien, hauraiden hiusten lisäksi potilaat voivat kärsiä myös ruokahaluttomuudesta, ripulista, suun haavaumista ja kielen tulehduksesta.
2. Raudanpuuteanemia
Raudanpuuteanemia tarkoittaa mikrokyyttistä hypokromista anemiaa, joka johtuu kehon riittämättömistä rautavarastoista, mikä heikentää hemoglobiinin synteesiä. Se on yleisin anemiaa muoto maailmanlaajuisesti, myös Kiinassa. Tämän sairauden esiintyvyys on erittäin korkea, ja se vaikuttaa lähes kaikkiin maailman alueisiin.
Etiologia: Rauta on tärkeä hivenaine hematopoieesille, ja ravinnon rautapuute on anemian pääasiallinen syy.Lisäksi hakamatoinfektio, ruoansulatuskanavan imeytymishäiriöt, mahalaukun tai pohjukaissuolen haavaumien verenvuoto, peräpukamien verenvuoto, naisten menorragia ja nuoruusiän toiminnallinen kohdun verenvuoto voivat kaikki johtaa raudanpuuteanemiaan. Oireet: Oireet ovat samanlaiset kuin ravitsemuksellisessa anemiassa, mutta erottelu voidaan tehdä hiuksista tehtävällä hivenaineiden testillä.
Tämä on yleisin anemian syy, ja se jaetaan akuuttiin ja krooniseen muotoon. Krooninen verenhukka aiheuttaa usein raudanpuuteanemian; akuutti verenvuotohuume johtuu huomattavasta verenhukasta lyhyessä ajassa, joka johtuu trauman tai sairauden aiheuttamasta verisuonten repeämästä tai hemostaattisten mekanismien toimintahäiriöistä.
Etiologia:
Vakava toiminnallinen kohdun verenvuoto (metrorragia);
Kohdunulkoinen raskaus, istukan etinen sijainti tai vakavat synnytyksen aikaiset verenvuodot;
Vakava verenvuoto seksuaalisen trauman seurauksena;
Massiivinen verenvuoto keuhkoputken laajentumasta tai keuhkokasvaimista;
Hematemesis peptisen haavauman tai maksasairauden aiheuttaman alemman ruokatorven laskimolaajentuman repeämisen seurauksena;
Verenvuoto erilaisista kirurgisista vammoista tai kirurgisten toimenpiteiden aikana.
Oireet: Jos verenhukka on 1500–2000 millilitraa (noin 40 % kokonaisverimäärästä), jopa aiemmin terveet potilaat, jotka lepäävät verenvuodon jälkeen, kokevat väistämättä janoa, pahoinvointia, hengenahdistusta, voimakasta huimausta tai ohimenevää tajunnan menetystä. Verenkierron uudelleenjakautumisen vuoksi potilailla esiintyy raajojen kylmyyttä, kalpeutta ja virtsanerityksen vähenemistä.Verenpaine, sydämen minuuttitilavuus ja keskuslaskimopaine laskevat. Pulssi nopeutuu ja heikkenee, ja tila etenee vähitellen shokkiin, johon liittyy levottomuutta, hengenahdistusta, heikkoa ja nopeaa pulssia, kylmää ja nihkeää ihoa, pahoinvointia ja oksentelua, ja lopulta tajuttomuutta.
Neljä välttämätöntä verta ravitsevaa reseptiä naisille
1. Kanaa, joka on haudutettu aasin nahasta valmistetulla gelatiinilla ja hunajapäivämäärillä
Ainekset: 15 g aasin nahasta valmistettua gelatiinia, 1 hunajapäivämäärä, 50 g kananlihaa. Hauduta vesihauteessa tunnin ajan. Tämä keitto ravitsee verta, palauttaa elinvoimaa ja rauhoittaa mieltä. Sopii henkilöille, joilla on qi- ja veripuutos, huimaus, unettomuus tai vatsakipuja. Hyödyllinen sekä miehille että naisille.
2. Codonopsis, goji-marja ja punainen taateli-kanapata
Ainekset: 30 g codonopsista, 15 g goji-marjoja, 15 g punaisia taateleita, 150 g kanaa. Hauduta vesihauteessa. Tämä keitto täydentää qi:tä ja verta ja on samalla miedosti ravitseva; nauti kahdesti viikossa. Sopii niille, joilla on puutostila ja jotka eivät siedä voimakkaita tonikoita.
3. Angelica- ja inkivääri-lampaanlihasuppa
Ainekset: 500 g lammasta, 30 g angelica-juurta, 50 g inkivääriä. Huuhtele lammas huolellisesti ja paista sitten inkiväärin kanssa. Kääri angelica-juuri cheesecloth-kankaaseen ja hauduta paistetun lampaan kanssa. Tämä keitto on erityisen hyödyllinen naisille, joilla on qi- ja veripuutos, pitkään sairaana olleille tai synnytyksen jälkeisessä vaiheessa oleville. Se lievittää erityisesti dysmenorreaa ja kuukautiskierron epäsäännöllisyyttä.
4. Korealainen ginseng ja Tianqi-haudutetut sianpotkat
Ainekset: 15 g korealaista ginsengiä, 10 g Tianqiä, 50 g sianpotkia (voidaan korvata kanalla tai vähärasvaisella lihalla). Hauduta vesihauteessa tunnin ajan. Tämä liemi täydentää qi:tä, vilkastuttaa verenkiertoa ja avaa meridiaaneja. Sopii henkilöille, joilla on hyperlipidemia, diabetes, sepelvaltimotauti ja nivelrikko.