Was sind die Symptome einer Anämie bei Frauen? Frauen sind aufgrund des monatlichen Blutverlusts besonders anfällig für Anämie. Ohne ausreichende Nahrungsergänzung kann Anämie zu Ohnmacht führen. Im Folgenden sind sechs wichtige Symptome einer Anämie aufgeführt. Wenn Sie diese Symptome erkennen, sollten Sie rechtzeitig Nährstoffe zuführen und den Blutmangel beheben.
Symptome einer Anämie bei Frauen
1. Ernährungsbedingte Anämie
Dies bezieht sich in erster Linie auf einen schweren Eisenmangel, gefolgt von einer Anämie, die durch einen Vitamin-B2-Mangel verursacht wird.
Ursachen: Viele Frauen schränken ihre Ernährung übermäßig ein, vermeiden Fleisch, Eier und Milch und nehmen sogar wenig Pflanzenöl zu sich. Eine langfristige Ernährung mit vegetarischen Lebensmitteln wie Gemüse und Radieschen kann zu Anämie führen.
Symptome: Zusätzlich zu den allgemeinen Anämiesymptomen wie Schwindel, Tinnitus, verschwommenem Sehen, Müdigkeit und trockenem, brüchigem Haar können bei den Patienten auch Appetitlosigkeit, Durchfall, Mundgeschwüre und Glossitis auftreten.
2. Eisenmangelanämie
Eisenmangelanämie bezeichnet eine mikrozytäre hypochrome Anämie, die durch unzureichende Eisenspeicher im Körper verursacht wird, wodurch die Hämoglobinsynthese beeinträchtigt wird. Sie ist weltweit, einschließlich in China, die häufigste Form der Anämie. Die Inzidenz dieser Erkrankung ist extrem hoch und betrifft fast alle Regionen der Welt.
Ätiologie: Eisen ist ein entscheidendes Spurenelement für die Hämatopoese, und eine Eisenmangelernährung ist die Hauptursache für Anämie.Darüber hinaus können Hakenwurmbefall, gastrointestinale Malabsorption, Blutungen aus Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren, Hämorrhoidenblutungen, Menorrhagie bei Frauen und funktionelle Uterusblutungen während der Pubertät zu einer Eisenmangelanämie führen. Symptome: Ähnlich wie bei der ernährungsbedingten Anämie kann die Differenzierung durch eine Spurenelementuntersuchung des Haares erfolgen.
Dies ist die häufigste Ursache für Anämie, die in akute und chronische Formen unterteilt wird. Chronischer Blutverlust führt häufig zu Eisenmangelanämie; akute hämorrhagische Anämie entsteht durch erheblichen Blutverlust innerhalb kurzer Zeit aufgrund von Gefäßrupturen durch Traumata oder Krankheitsprozesse oder Defekten der hämostatischen Mechanismen.
Ätiologie:
Schwere funktionelle Uterusblutungen (Metrorrhagie);
Eileiterschwangerschaft, Placenta praevia oder schwere geburtshilfliche Blutungen während der Entbindung;
Starke Blutungen aufgrund sexueller Traumata;
Massive Hämoptyse aufgrund von Bronchiektasie oder Lungentumoren;
Hämatemesis aufgrund von rupturierten unteren Ösophagusvarizen aufgrund von Magengeschwüren oder Lebererkrankungen;
Blutungen aufgrund verschiedener chirurgischer Verletzungen oder während chirurgischer Eingriffe.
Symptome: Bei einem Blutverlust von 1500–2000 Millilitern (etwa 40 % des gesamten Blutvolumens) kommt es selbst bei zuvor gesunden Patienten, die sich nach der Blutung ausruhen, unweigerlich zu Durst, Übelkeit, Atemnot, extremem Schwindel oder vorübergehender Bewusstlosigkeit. Aufgrund der Umverteilung des Blutkreislaufs zeigen die Patienten kalte Extremitäten, Blässe und eine verminderte Urinausscheidung.Blutdruck, Herzzeitvolumen und zentraler Venendruck sinken. Der Puls wird schnell und schwach und entwickelt sich allmählich zu Schocksymptomen wie Unruhe, Dyspnoe, einem fadenförmigen und schnellen Puls, kalter, klammer Haut, Übelkeit und Erbrechen, die schließlich in Bewusstlosigkeit gipfeln.
Vier wichtige Rezepte zur Blutauffrischung für Frauen
1. Huhn geschmort mit Eselshautgelatine und Honigdatteln
Zutaten: 15 g Eselshautgelatine, 1 Honigdattel, 50 g Hühnerfleisch. Eine Stunde lang im Wasserbad köcheln lassen. Diese Suppe nährt das Blut, füllt die Lebensenergie wieder auf und beruhigt den Geist. Geeignet für Menschen mit Qi- und Blutmangel, Schwindel, Schlaflosigkeit oder Magenschmerzen. Wohltuend für Männer und Frauen.
2. Huhn mit Codonopsis, Goji-Beeren und roten Datteln
Zutaten: 30 g Codonopsis, 15 g Goji-Beeren, 15 g rote Datteln, 150 g Hühnerfleisch. Im Wasserbad schmoren lassen. Diese Suppe füllt Qi und Blut wieder auf und ist gleichzeitig mild und nahrhaft; zweimal wöchentlich verzehren. Geeignet für Menschen mit Mangelerscheinungen, die starke Stärkungsmittel nicht vertragen.
3. Lammfleischsuppe mit Angelika und Ingwer
Zutaten: 500 g Lammfleisch, 30 g Angelikawurzel, 50 g Ingwer. Das Lammfleisch gründlich waschen und dann mit Ingwer anbraten. Die Angelikawurzel in ein Käsetuch wickeln und zusammen mit dem angebratenen Lammfleisch köcheln lassen. Diese Suppe ist besonders wohltuend für Frauen mit Qi- und Blutmangel, für Personen, die sich von einer längeren Krankheit erholen, oder für Frauen nach der Geburt. Sie lindert insbesondere Dysmenorrhoe und Menstruationsstörungen.
4. Koreanischer Ginseng und Tianqi geschmorte Schweinefüße
Zutaten: 15 g koreanischer Ginseng, 10 g Tianqi, 50 g Schweinefüße (können durch Hühnerfleisch oder mageres Fleisch ersetzt werden). Eine Stunde lang im Wasserbad köcheln lassen. Diese Brühe füllt das Qi wieder auf, regt die Durchblutung an und öffnet die Meridiane. Geeignet für Personen mit Hyperlipidämie, Diabetes, koronarer Herzkrankheit und Osteoarthritis.