Jaké jsou příznaky anémie u žen? Ženy jsou obzvláště náchylné k anémii kvůli měsíční ztrátě krve. Bez adekvátního doplnění živin může anémie vést k mdlobám. Níže je uvedeno šest klíčových příznaků anémie. Pokud tyto příznaky rozpoznáte, zajistěte si okamžité doplnění živin a řešte nedostatek krve.
Příznaky anémie u žen
1. Nutriční anémie
Jedná se především o závažný nedostatek železa, následovaný anémií způsobenou nedostatkem vitamínu B2.
Příčiny: Mnoho žen nadměrně omezuje svůj jídelníček, vyhýbá se masu, vejcím a mléku a konzumuje dokonce i málo rostlinných olejů. Dlouhodobá závislost na vegetariánské stravě, jako je zelenina a ředkvičky, může vést k anémii.
Příznaky: Kromě obecných příznaků anémie, jako jsou závratě, tinnitus, rozmazané vidění, únava a suché, lámavé vlasy, mohou pacienti trpět také ztrátou chuti k jídlu, průjmem, vředy v ústech a glositidou.
2. Anémie z nedostatku železa
Anémie z nedostatku železa označuje mikrocytární hypochromní anémii způsobenou nedostatečnými zásobami železa v těle, což narušuje syntézu hemoglobinu. Jedná se o nejčastější formu anémie na světě, včetně Číny. Výskyt tohoto onemocnění je extrémně vysoký a postihuje téměř všechny regiony světa.
Etiologie: Železo je klíčový stopový prvek pro tvorbu krvinek a nedostatek železa ve stravě je hlavní příčinou anémie.K anémii z nedostatku železa mohou dále vést infekce měchovcem, gastrointestinální malabsorpce, krvácení ze žaludečních nebo dvanáctníkových vředů, hemoroidální krvácení, menoragie u žen a funkční děložní krvácení v období dospívání.
Příznaky: Podobné jako u nutriční anémie, rozlišení lze provést pomocí testování stopových prvků ve vlasech.
Jedná se o nejčastější příčinu anémie, která se dělí na akutní a chronickou formu. Chronická ztráta krve často vyvolává anémii z nedostatku železa; akutní hemoragická anémie vzniká v důsledku značné ztráty krve v krátkém časovém období v důsledku ruptury cév v důsledku traumatu nebo onemocnění nebo poruch hemostatických mechanismů.
Etiologie:
Těžké funkční děložní krvácení (metroragie);
Mimoděložní těhotenství, placenta praevia nebo závažné porodnické krvácení během porodu;
Závažné krvácení v důsledku sexuálního traumatu;
Masivní hemoptýza v důsledku bronchiektázie nebo nádorů plic;
Hemateméza v důsledku ruptury dolních jícnových varixů v důsledku peptického vředu nebo onemocnění jater;
Krvácení z různých chirurgických poranění nebo během chirurgických zákroků.
Příznaky: Pokud ztráta krve dosáhne 1500–2000 mililitrů (přibližně 40 % celkového objemu krve), i dříve zdraví pacienti odpočívající po krvácení nevyhnutelně pocítí žízeň, nevolnost, dušnost, extrémní závratě nebo přechodnou ztrátu vědomí. V důsledku redistribuce krevního oběhu vykazují pacienti studené končetiny, bledost a snížené vylučování moči.Krevní tlak, srdeční výdej a centrální žilní tlak se snižují. Puls se stává rychlým a slabým, postupně se vyvíjejí příznaky šoku, jako je neklid, dušnost, slabý a rychlý puls, studená a vlhká kůže, nevolnost a zvracení, které vyvrcholí bezvědomím.
Čtyři základní recepty na výživu krve pro ženy
1. Kuře dušené s želatinou z oslí kůže a medovými datlemi
Ingredience: 15 g želatiny z oslí kůže, 1 medová datle, 50 g kuřecího masa. Vařte v dvojitém kotli po dobu jedné hodiny. Tato polévka vyživuje krev, doplňuje vitalitu a uklidňuje ducha. Vhodná pro osoby s nedostatkem qi a krve, závratěmi, nespavostí nebo bolestmi žaludku. Prospěšná pro muže i ženy.
2. Kuře dušené s codonopsis, goji bobulemi a červenými datlemi
Ingredience: 30 g codonopsis, 15 g goji bobule, 15 g červených datlí, 150 g kuřecího masa. Dušte ve vodní lázni. Tato polévka doplňuje qi a krev a zároveň je mírně výživná; konzumujte dvakrát týdně. Vhodná pro osoby s nedostatkem, které nesnášejí silná tonika.
3. Jehněčí polévka s angelikou a zázvorem
Ingredience: 500 g jehněčího masa, 30 g kořene angeliky, 50 g zázvoru. Jehněčí maso důkladně opláchněte a poté osmažte se zázvorem. Kořen angeliky zabalte do tenké látky a vařte spolu s osmaženým jehněčím masem. Tato polévka je zvláště prospěšná pro ženy s nedostatkem qi a krve, osoby zotavující se z dlouhodobé nemoci nebo ženy po porodu. Výrazně zmírňuje dysmenoreu a menstruační nepravidelnosti.
4. Korejský ženšen a Tianqi dušené vepřové nožičky
Ingredience: 15 g korejského ženšenu, 10 g Tianqi, 50 g vepřových nožiček (lze nahradit kuřecím nebo libovým masem). Vařte v dvojitém kotli po dobu jedné hodiny. Tento vývar doplňuje qi, povzbuzuje krevní oběh a uvolňuje meridiány. Vhodný pro osoby s hyperlipidémií, cukrovkou, ischemickou chorobou srdeční a osteoartritidou.