Vilka är symtomen på anemi? Förekomsten eller svårighetsgraden av symtomen beror på graden av anemi, dess uppkomsthastighet, förändringar i cirkulerande blodvolym, patientens ålder och hjärt-kärlsystemets kompensationsförmåga. När anemi utvecklas gradvis kan kroppen anpassa sig successivt och upprätthålla fysiologiska funktioner även vid betydande anemi. Omvänt kan snabb uppkomst orsaka uttalade symtom även vid mild anemi.Symtomen är mer uttalade hos äldre, svaga eller personer med nedsatt hjärt- eller lungfunktion. Anemi uppvisar vanligtvis åtta primära symtom: 1. Svaghet och trötthet: Detta är det vanligaste och tidigaste symtomet och beror på muskelhypoxi. 2. Bleka hud och slemhinnor: Påverkas av hudkapillärernas fördelning och vasomotoriska tillstånd. Generellt anses konjunktiva, handflatorna (både thenar och hypothenar) och nagelbädden vara tillförlitliga indikatorer. 3. Hjärt-kärlsystemet: Hjärtklappning är ett framträdande symtom, ofta åtföljt av takykardi.Färgen på bindhinnan, handflatorna (thenar- och hypothenar-utbuktningarna) och nagelbäddarna anses generellt vara den mest tillförlitliga indikatorn. 3. Hjärt-kärlsystemet: Hjärtklappning är ett av de mest framträdande symptomen, åtföljt av takykardi. Ett svagt systoliskt blåsljud, känt som anemiskt blåsljud, kan höras över apex eller lungventilen. Vid svår anemi kan även ett diastoliskt blåsljud höras.Svår anemi eller redan existerande kranskärlssjukdom kan orsaka angina pectoris, hjärtförstoring och hjärtsvikt. IV. Andningssystemet: Dyspné eller andningssvårigheter beror främst på hypoxemi eller hyperkapni som påverkar andningscentret. V. Centrala nervsystemet: Vanliga symtom är yrsel, huvudvärk, tinnitus, synstörningar, ouppmärksamhet och sömnighet.Synkope eller till och med förvirring kan förekomma vid svår eller akut anemi, särskilt hos äldre patienter. VI. Matsmältningssystemet: Aptitlöshet, uppblåsthet, illamående och förstoppning är de vanligaste symtomen. VII. Fortplantningssystemet: Kvinnliga patienter upplever ofta menstruationsrubbningar, såsom amenorré eller menorragi. Minskad libido observeras ofta hos båda könen. VIII.Urinvägarna: Svår anemi kan uppträda med mild proteinuri och minskad urinkoncentrationsförmåga.
Kostrestriktioner vid anemi
1. Te är inte att rekommendera för personer med anemi. Om du redan har anemi bör du undvika te helt och hållet. Överdriven teintag förvärrar anemin genom att binda järn i kosten med tanninsyra i te och bilda olösligt tanninsyrajärn, vilket hindrar järnabsorptionen.
2. Undvik att konsumera järnrika livsmedel tillsammans med mjölk. Järnupptaget hämmas när järnrika livsmedel intas tillsammans med mjölk eller vissa antacida. Undvik därför att dricka mjölk eller ta antacida läkemedel när du konsumerar järnrika livsmedel för att fylla på blodet.
3. Röda dadlar bör inte konsumeras under lång tid för att fylla på blodet. Även om röda dadlar är utmärkta för att stärka blodet, kan långvarig konsumtion orsaka uppblåsthet och viktökning. Det räcker att konsumera dem två till tre gånger i veckan för att undvika dilemmat med att fylla på blodet samtidigt som man oroar sig för viktkontrollen.