Каковы симптомы анемии? Наличие или тяжесть симптомов зависит от степени анемии, скорости ее развития, изменений в объеме циркулирующей крови, возраста пациента и компенсаторных способностей сердечно-сосудистой системы. Когда анемия развивается постепенно, организм может постепенно адаптироваться, сохраняя физиологические функции даже при значительной анемии. И наоборот, быстрое развитие может вызвать выраженные симптомы даже при легкой анемии.Симптомы более выражены у пожилых, ослабленных людей или у тех, у кого снижена функция сердца или легких.
Анемия обычно проявляется восемью основными симптомами:
1. Слабость и усталость: является наиболее распространенным и самым ранним симптомом, возникающим в результате гипоксии мышц.
2. Бледность кожи и слизистых оболочек: зависит от распределения капилляров кожи и вазомоторного состояния.
Как правило, надежными индикаторами считаются конъюнктива, ладонные области (как тенарная, так и гипотенарная) и ногтевые ложа.
3. Сердечно-сосудистая система: сердцебиение является выраженным симптомом, часто сопровождающимся тахикардией.Цвет конъюнктивы, ладонных и гипотенарных возвышений, а также ногтевых лож обычно считается наиболее надежным показателем. 3. Сердечно-сосудистая система: сердцебиение является одним из наиболее заметных симптомов, сопровождающимся тахикардией. Мягкий систолический шум, известный как анемический шум, может быть слышен над верхушкой сердца или областью легочного клапана. При тяжелой анемии может быть слышен и диастолический шум.Тяжелая анемия или ранее существовавшая ишемическая болезнь сердца могут вызвать стенокардию, увеличение сердца и сердечную недостаточность. IV. Дыхательная система: одышка или дыхательная недостаточность в основном являются результатом гипоксемии или гиперкапнии, влияющих на дыхательный центр. V. Центральная нервная система: общие симптомы включают головокружение, головную боль, шум в ушах, помутнение зрения, невнимательность и сонливость.При тяжелой или острой анемии, особенно у пожилых пациентов, может возникнуть обморок или даже спутанность сознания. VI. Пищеварительная система: Наиболее распространенными симптомами являются потеря аппетита, вздутие живота, тошнота и запор. VII. Репродуктивная система: У женщин часто наблюдаются нарушения менструального цикла, такие как аменорея или меноррагия. У обоих полов часто наблюдается снижение либидо. VIII.Мочевыделительная система: тяжелая анемия может сопровождаться легкой протеинурией и снижением концентрационной способности мочи.
Диетические ограничения при анемии
1. Лицам, страдающим анемией, не рекомендуется употреблять чай. Если у вас уже есть анемия, полностью откажитесь от чая. Чрезмерное употребление чая усугубляет анемию, поскольку железо, содержащееся в пище, связывается с дубильной кислотой в чае, образуя нерастворимую дубильную кислоту железа, что затрудняет усвоение железа.
2. Избегайте употребления продуктов, богатых железом, вместе с молоком. Усвоение железа затрудняется, когда продукты, богатые железом, употребляются вместе с молоком или некоторыми антацидами. Поэтому, употребляя продукты, богатые железом, для восполнения крови, воздержитесь от употребления молока или антацидных препаратов.
3. Красные финики не следует употреблять в течение длительного времени для восполнения крови. Хотя красные финики отлично подходят для тонизирования крови, длительное употребление может вызвать вздутие живота и увеличение веса. Достаточно употреблять их два-три раза в неделю, чтобы избежать парадокса восполнения крови при необходимости контролировать вес.