Care sunt simptomele anemiei? Prezența sau severitatea simptomelor depinde de gradul de anemie, de viteza de apariție a acesteia, de modificările volumului de sânge circulant, de vârsta pacientului și de capacitatea compensatorie a sistemului cardiovascular. Când anemia se dezvoltă treptat, organismul se poate adapta progresiv, menținând funcția fiziologică chiar și în cazul unei anemii semnificative. În schimb, apariția rapidă poate provoca simptome pronunțate chiar și în cazul unei anemii ușoare.Simptomele sunt mai pronunțate la persoanele în vârstă, fragile sau cu funcție cardiacă sau pulmonară diminuată. Anemia se manifestă de obicei prin opt simptome principale: 1. Slăbiciune și oboseală: rezultând din hipoxia musculară, acesta este cel mai frecvent și mai timpuriu simptom. 2. Paloare a pielii și a membranelor mucoase: influențată de distribuția capilarelor pielii și de starea vasomotorie. În general, conjunctiva, zonele palmare (atât tenare, cât și hipotenare) și patul unghiilor sunt considerate indicatori fiabili. 3. Sistemul cardiovascular: palpitațiile sunt un simptom proeminent, adesea însoțit de tahicardie.În general, culoarea conjunctivei, a eminențelor palmare thenare și hipotenare și a patului unghiular este considerată mai fiabilă. Sistemul cardiovascular: Palpitațiile sunt unul dintre cele mai proeminente simptome, însoțite de tahicardie. Un murmur sistolic ușor, cunoscut sub numele de murmur anemic, poate fi auzit peste vârful inimii sau zona valvei pulmonare. În cazul anemiei severe, poate fi auzit și un murmur diastolic.Anemia severă sau boala coronariană preexistentă pot induce angină pectorală, mărirea inimii și insuficiență cardiacă. IV. Sistemul respirator: Dispneea sau detresă respiratorie rezultă în principal din hipoxemia sau hipercapnia care afectează centrul respirator. V. Sistemul nervos central: Simptomele comune includ amețeli, cefalee, tinitus, tulburări de vedere, neatenție și somnolență.Sincopa sau chiar confuzia pot apărea în cazul anemiei severe sau acute, în special la pacienții vârstnici. VI. Sistemul digestiv: Pierderea poftei de mâncare, balonarea abdominală, greața și constipația sunt cele mai frecvente simptome. VII. Sistemul reproductiv: Pacientele de sex feminin prezintă adesea nereguli menstruale, cum ar fi amenoreea sau menoragia. Scăderea libidoului este frecvent observată la ambele sexe. VIII.Sistemul urinar: Anemia severă poate prezenta proteinurie ușoară și capacitate redusă de concentrare a urinei. Restricții alimentare pentru anemie 1. Consumul de ceai nu este recomandat persoanelor anemice. Dacă sunteți deja anemic, evitați complet ceaiul. Consumul excesiv de ceai agravează anemia prin legarea fierului din alimentație cu acidul tanic din ceai, formând fier tanic insolubil, ceea ce împiedică absorbția fierului.
2. Evitați consumul de alimente bogate în fier împreună cu lapte. Absorbția fierului este inhibată atunci când alimentele bogate în fier sunt consumate împreună cu lapte sau anumite antiacide. Prin urmare, atunci când consumați alimente bogate în fier pentru refacerea sângelui, evitați să beți lapte sau să luați medicamente antiacide.
3. Curmalele roșii nu trebuie consumate pe termen lung pentru refacerea sângelui. Deși curmalele roșii sunt excelente pentru tonifierea sângelui, consumul prelungit poate provoca balonare abdominală și creștere în greutate. Consumul lor de două-trei ori pe săptămână este suficient pentru a evita dilema refacerii sângelui și a gestionării greutății.