Kādi ir anēmijas simptomi? Simptomu klātbūtne vai smagums ir atkarīgs no anēmijas pakāpes, tās attīstības ātruma, izmaiņām asins apgrozības apjomā, pacienta vecuma un sirds un asinsvadu sistēmas kompensācijas spējām. Ja anēmija attīstās pakāpeniski, organisms var pakāpeniski pielāgoties, saglabājot fizioloģiskās funkcijas pat ar ievērojamu anēmiju. Pretēji, strauja attīstība var izraisīt izteiktus simptomus pat ar vieglu anēmiju.Simptomi ir izteiktāki gados vecākiem, vājiem cilvēkiem vai tiem, kuriem ir samazināta sirds vai plaušu funkcija.
Anēmijai parasti ir astoņi galvenie simptomi:
1. Vājums un nogurums: tas ir visbiežāk sastopamais un agrīnākais simptoms, kas rodas muskuļu hipoksijas dēļ.
2. Ādas un gļotādu bālums: to ietekmē ādas kapilāru izvietojums un vazomotorais stāvoklis.
Parasti par uzticamiem rādītājiem uzskata konjunktīvu, plaukstas pamatnes (gan tenāru, gan hipotēnu) un nagu gultnes.
3. Sirds un asinsvadu sistēma: sirdsklauves ir izteikts simptoms, kam bieži pievienojas tahikardija.Konjunktīvas, plaukstas pamatnes un plaukstas pamatnes izvirzījumu, kā arī nagu gultņu krāsa parasti tiek uzskatīta par visdrošāko rādītāju. 3. Sirds un asinsvadu sistēma: sirdsklauves ir viens no izteiktākajiem simptomiem, kam pievienojas tahikardija. Virs sirds virsotnes vai plaušu vārstuļu apvidus var dzirdēt vāju sistolisko troksni, ko sauc par anēmisko troksni. Smagas anēmijas gadījumā var dzirdēt arī diastolisko troksni.Smaga anēmija vai jau esoša koronārā sirds slimība var izraisīt stenokardiju, sirds palielināšanos un sirds mazspēju. IV. Elpošanas sistēma: Dispnoja vai elpošanas traucējumi galvenokārt rodas no hipoksēmijas vai hiperkapnijas, kas ietekmē elpošanas centru. V. Centrālā nervu sistēma: Bieži simptomi ir reibonis, galvassāpes, troksnis ausīs, redzes traucējumi, uzmanības trūkums un miegainība.Smagas vai akūtas anēmijas gadījumā, īpaši gados vecākiem pacientiem, var rasties sinkope vai pat apziņas traucējumi. VI. Gremošanas sistēma: visbiežāk sastopamie simptomi ir apetītes zudums, vēdera uzpūšanās, slikta dūša un aizcietējumi. VII. Reproduktīvā sistēma: sievietēm bieži novēro menstruāciju cikla traucējumus, piemēram, amenoreju vai menorāģiju. Abiem dzimumiem bieži novēro libido samazināšanos. VIII.Urīnceļu sistēma: smagas anēmijas gadījumā var novērot vieglu proteinūriju un samazinātu urīna koncentrēšanās spēju.
Uztura ierobežojumi anēmijas gadījumā
1. Anēmijas gadījumā nav ieteicams lietot tēju. Ja jau esat anēmisks, vispār izvairieties no tējas. Pārmērīga tējas lietošana pastiprina anēmiju, jo tējas tanīnskābe saistās ar uzturā uzņemto dzelzi, veidojot nešķīstošu tanīnskābes dzelzi, tādējādi traucējot dzelzs uzsūkšanos.
2. Izvairieties no dzelzs bagātu pārtikas produktu lietošanas kopā ar pienu. Dzelzs uzsūkšanās tiek traucēta, ja dzelzs bagātu pārtiku lieto kopā ar pienu vai noteiktiem antacīdiem. Tāpēc, lietojot dzelzs bagātu pārtiku asins papildināšanai, atturieties no piena dzeršanas vai antacīdu zāļu lietošanas.
3. Sarkanās dateles nedrīkst lietot ilgstoši asins papildināšanai. Lai gan sarkanās dateles ir lielisks asins tonizators, to ilgstoša lietošana var izraisīt vēdera uzpūšanos un svara pieaugumu. Lai izvairītos no dilemmas par asins papildināšanu, vienlaikus raizējoties par svara kontroli, pietiek ar divām līdz trīs reizes nedēļā.