Kokie yra anemijos simptomai? Simptomų buvimas ar sunkumas priklauso nuo anemijos laipsnio, jos atsiradimo greičio, kraujo tūrio pokyčių, paciento amžiaus ir širdies bei kraujagyslių sistemos kompensacinių gebėjimų. Kai anemija vystosi palaipsniui, organizmas gali prisitaikyti palaipsniui, išlaikydamas fiziologines funkcijas net ir esant žymiai anemijai. Atvirkščiai, greitas anemijos atsiradimas gali sukelti ryškius simptomus net ir esant lengvai anemijai.Simptomai yra ryškesni vyresnio amžiaus, silpniems arba sumažėjusios širdies ar plaučių funkcijos žmonėms.
Anemija paprastai pasireiškia aštuoniais pagrindiniais simptomais:
1. Silpnumas ir nuovargis: atsiranda dėl raumenų hipoksijos, tai yra dažniausias ir ankstyviausias simptomas.
2. Odos ir gleivinių blyškumas: įtakoja odos kapiliarų pasiskirstymas ir vazomotorinė būklė.
Paprastai konjunktyva, delno sritys (tiek tenar, tiek hypothenar) ir nagų loveliai laikomi patikimais rodikliais.
3. Širdies ir kraujagyslių sistema: širdies plakimas yra ryškus simptomas, dažnai lydimas tachikardijos.Konjunktyvos, delno ir nykščio iškilimų bei nagų lovelių spalva paprastai laikoma patikimiausiu rodikliu. 3. Širdies ir kraujagyslių sistema: širdies plakimas yra vienas iš ryškiausių simptomų, kurį lydi tachikardija. Virš viršūnės arba plaučių vožtuvo srities gali būti girdimas silpnas sistolinis šurmulys, žinomas kaip aneminis šurmulys. Esant sunkiai anemijai, taip pat gali būti girdimas diastolinis šurmulys.Sunkus anemijos ar anksčiau buvusi koronarinė širdies liga gali sukelti krūtinės angina, širdies padidėjimą ir širdies nepakankamumą. IV. Kvėpavimo sistema: Dusulys ar kvėpavimo sutrikimai dažniausiai atsiranda dėl hipoksemijos ar hiperkapnijos, veikiančios kvėpavimo centrą. V. Centrinė nervų sistema: Dažni simptomai yra galvos svaigimas, galvos skausmas, spengimas ausyse, regos sutrikimai, dėmesio sutrikimas ir mieguistumas.Sunkia ar ūmia anemija, ypač vyresnio amžiaus pacientams, gali pasireikšti sinkopė ar net sumišimas. VI. Virškinimo sistema: Dažniausi simptomai yra apetito praradimas, pilvo pūtimas, pykinimas ir vidurių užkietėjimas. VII. Lytinė sistema: Moterys dažnai patiria menstruacijų sutrikimus, pvz., amenorėją ar menoragiją. Abiejų lyčių atstovams dažnai pasireiškia libido sumažėjimas. VIII.Šlapimo sistema: sunkia anemija gali pasireikšti lengva proteinurija ir sumažėjusiu šlapimo koncentracijos gebėjimu.
Mitybos apribojimai sergant anemija
1. Anemija sergantiems asmenims nerekomenduojama gerti arbatą. Jei jau sergate anemija, visiškai venkite arbatos. Per didelis arbatos vartojimas pablogina anemiją, nes arbatoje esanti tanino rūgštis jungiasi su maisto geležimi ir sudaro netirpią tanino rūgšties geležį, trukdydama geležies įsisavinimui.
2. Venkite vartoti geležies turinčių maisto produktų kartu su pienu. Geležies įsisavinimas slopinamas, kai geležies turintys maisto produktai vartojami kartu su pienu ar tam tikrais antacidiniais vaistais. Todėl, vartodami geležies turinčius maisto produktus kraujo papildymui, venkite gerti pieną ar vartoti antacidiniai vaistus.
3. Raudonųjų datulių neturėtumėte vartoti ilgą laiką kraujo papildymui. Nors raudonosios datulės puikiai tinka kraujo stiprinimui, ilgalaikis jų vartojimas gali sukelti pilvo pūtimą ir svorio padidėjimą. Vartoti jas du ar tris kartus per savaitę yra pakankamai, kad išvengtumėte dilemos dėl kraujo papildymo ir svorio kontrolės.