Hvad er symptomerne på anæmi? Tilstedeværelsen eller sværhedsgraden af symptomerne afhænger af graden af anæmi, dens hastighed, ændringer i det cirkulerende blodvolumen, patientens alder og det kardiovaskulære systems kompenserende evne. Når anæmi udvikler sig gradvist, kan kroppen tilpasse sig gradvist og opretholde fysiologiske funktioner, selv ved betydelig anæmi. Omvendt kan hurtig debut forårsage udtalte symptomer, selv ved mild anæmi.Symptomerne er mere udtalte hos ældre, svagelige eller personer med nedsat hjerte- eller lungefunktion. Anæmi viser sig typisk med otte primære symptomer: 1. Svaghed og træthed: Dette er det mest almindelige og tidligste symptom, som skyldes muskelhypoxi. 2. Bleghed i hud og slimhinder: Påvirkes af hudkapillærernes fordeling og vasomotoriske tilstand. Generelt betragtes bindehinden, håndfladerne (både thenar og hypothenar) og neglerødderne som pålidelige indikatorer. 3. Hjerte-kar-systemet: Hjertebanken er et fremtrædende symptom, der ofte ledsages af takykardi.Generelt anses farven på bindehinden, håndfladen og håndryggen samt negleroden for at være mere pålidelig. Hjerte-kar-systemet: Hjertebanken er et af de mest fremtrædende symptomer, ledsaget af takykardi. Et blødt systolisk mislyd, kendt som anæmisk mislyd, kan høres over apex eller pulmonalventilområdet. Ved svær anæmi kan der også høres et diastolisk mislyd.Alvorlig anæmi eller eksisterende koronar hjertesygdom kan forårsage angina pectoris, hjerteforstørrelse og hjertesvigt. IV. Åndedrætssystemet: Dyspnø eller åndedrætsbesvær skyldes hovedsageligt hypoxæmi eller hyperkapni, der påvirker åndedrætscentret. V. Centralnervesystemet: Almindelige symptomer omfatter svimmelhed, hovedpine, tinnitus, synsforstyrrelser, uopmærksomhed og søvnighed.Synkope eller endda forvirring kan forekomme ved svær eller akut anæmi, især hos ældre patienter. VI. Fordøjelsessystemet: Tab af appetit, oppustethed i maven, kvalme og forstoppelse er de mest almindelige symptomer. VII. Reproduktionssystemet: Kvindelige patienter oplever ofte menstruationsforstyrrelser, såsom amenoré eller menorrhagi. Nedsat libido observeres ofte hos begge køn. VIII.Urinvejene: Alvorlig anæmi kan forekomme med mild proteinuri og nedsat urinkoncentrationskapacitet.
Kostrestriktioner ved anæmi
1. Teindtagelse frarådes for personer med anæmi. Hvis du allerede er anæmisk, bør du helt undgå te. Overdreven teindtagelse forværrer anæmi ved at binde jern fra kosten med garvesyre i te og danne uopløseligt garvesyrejern, hvilket hindrer jernoptagelsen.
2. Undgå at indtage jernrige fødevarer sammen med mælk. Jernoptagelsen hæmmes, når jernrige fødevarer indtages sammen med mælk eller visse syreneutraliserende midler. Undgå derfor at drikke mælk eller tage syreneutraliserende medicin, når du indtager jernrige fødevarer for at genopbygge blodet.
3. Røde dadler bør ikke indtages over længere tid for at genopbygge blodet. Selvom røde dadler er fremragende til at styrke blodet, kan langvarig indtagelse forårsage oppustethed i maven og vægtøgning. Det er tilstrækkeligt at indtage dem to til tre gange om ugen for at undgå dilemmaet med at genopbygge blodet og samtidig bekymre sig om vægtkontrol.