Jaké jsou příznaky anémie? Přítomnost nebo závažnost příznaků závisí na stupni anémie, rychlosti jejího nástupu, změnách v objemu cirkulující krve, věku pacienta a kompenzační schopnosti kardiovaskulárního systému. Pokud se anémie vyvíjí postupně, tělo se může postupně přizpůsobit a udržet fyziologické funkce i při významné anémii. Naopak, rychlý nástup může způsobit výrazné příznaky i při mírné anémii.Příznaky jsou výraznější u starších, křehkých osob nebo osob se sníženou srdeční nebo plicní funkcí.
Anémie se obvykle projevuje osmi primárními příznaky:
1. Slabost a únava: Je to nejčastější a nejčasnější příznak, který je důsledkem hypoxie svalů.
2. Bledost kůže a sliznic: Je ovlivněna distribucí kožních kapilár a vazomotorickým stavem.
Obecně se za spolehlivé ukazatele považují spojivka, palmární oblasti (thenar i hypothenar) a nehtová lůžka.
3. Kardiovaskulární systém: Výrazným příznakem jsou palpitace, které jsou často doprovázeny tachykardií.Obecně se za spolehlivější považuje barva spojivky, palmární thenární a hypothenární vyvýšeniny a nehtového lůžka. Kardiovaskulární systém: Palpitace jsou jedním z nejvýraznějších příznaků, doprovázených tachykardií. Nad vrcholem nebo oblastí plicní chlopně může být slyšet měkký systolický šelest, známý jako anemický šelest. U těžké anémie může být slyšet také diastolický šelest.Těžká anémie nebo již existující ischemická choroba srdeční mohou vyvolat anginu pectoris, zvětšení srdce a srdeční selhání. IV. Dýchací systém: Dušnost nebo dýchací potíže jsou způsobeny především hypoxémií nebo hyperkapnií, které ovlivňují dýchací centrum. V. Centrální nervový systém: Mezi běžné příznaky patří závratě, bolesti hlavy, tinnitus, rozmazané vidění, nepozornost a ospalost.Při těžké nebo akutní anémii, zejména u starších pacientů, může dojít k synkopě nebo dokonce k zmatenosti. VI. Trávicí systém: Nejčastějšími příznaky jsou ztráta chuti k jídlu, nadýmání, nevolnost a zácpa. VII. Reprodukční systém: U žen se často vyskytují menstruační poruchy, jako je amenorea nebo menoragie. U obou pohlaví je často pozorováno snížení libida. VIII.Močový systém: Těžká anémie se může projevit mírnou proteinurií a sníženou koncentrační schopností moči.
Dietní omezení při anémii
1. Konzumace čaje se u anemických osob nedoporučuje. Pokud již trpíte anémií, čaj zcela vynechte. Nadměrný příjem čaje zhoršuje anémii tím, že váže železo z potravy s kyselinou taninovou v čaji a vytváří nerozpustnou kyselinu taninovou železnatou, čímž brání vstřebávání železa.
2. Vyhněte se konzumaci potravin bohatých na železo spolu s mlékem. Vstřebávání železa je inhibováno, když jsou potraviny bohaté na železo konzumovány společně s mlékem nebo některými antacidy. Proto při konzumaci potravin bohatých na železo pro doplnění krve se zdržte pití mléka nebo užívání antacidových léků.
3. Červené datle by se neměly konzumovat dlouhodobě za účelem doplnění krve. Ačkoli jsou červené datle vynikající pro tonizaci krve, jejich dlouhodobý příjem může způsobit nadýmání a přibývání na váze. Konzumace dvakrát až třikrát týdně je dostatečná, aby se předešlo dilematu doplnění krve a zároveň se nemuselo řešit hubnutí.