Какви са симптомите на анемията? Наличието или тежестта на симптомите зависи от степента на анемията, скоростта на нейното развитие, промените в обема на циркулиращата кръв, възрастта на пациента и компенсаторната способност на сърдечно-съдовата система. Когато анемията се развива постепенно, тялото може да се адаптира постепенно, поддържайки физиологичните функции дори при значителна анемия. От друга страна, бързото развитие може да доведе до изразени симптоми дори при лека анемия.Симптомите са по-изразени при възрастни, слаби хора или хора с намалена сърдечна или белодробна функция. Анемията обикновено се проявява с осем основни симптома: 1. Слабост и умора: резултат от мускулна хипоксия, това е най-честият и най-ранен симптом. 2. Бледност на кожата и лигавиците: повлияна от разпределението на кожните капиляри и състоянието на вазомоторната система. Обикновено конюнктивата, длановите области (тенар и хипотенар) и нокътните легла се считат за надеждни индикатори. 3. Сърдечно-съдова система: сърцебиенето е изразен симптом, често придружен от тахикардия.Цветът на конюнктивата, палмарните и хипотенарните изпъкналости и нокътните легла обикновено се счита за най-надежден. Сърдечно-съдова система: Сърцебиенето е един от най-изразените симптоми, придружен от тахикардия. Мек систоличен шум, наречен анемичен шум, може да се чуе над върха или областта на пулмоналната клапа. При тежка анемия може да се чуе и диастоличен шум.Тежка анемия или предварително съществуващо коронарно сърдечно заболяване могат да предизвикат ангина пекторис, сърдечно уголемяване и сърдечна недостатъчност. IV. Дихателна система: Диспнеята или дихателната недостатъчност се дължат предимно на хипоксемия или хиперкапния, засягащи дихателния център. V. Централна нервна система: Честите симптоми включват замайване, главоболие, шум в ушите, замъглено виждане, невнимание и сънливост.При тежка или остра анемия, особено при пациенти в напреднала възраст, може да се появи синкоп или дори объркване. VI. Храносмилателна система: Загуба на апетит, подуване на корема, гадене и запек са най-честите симптоми. VII. Репродуктивна система: Женските пациенти често изпитват менструални нередности, като аменорея или менорагия. Намалено либидо се наблюдава често и при двата пола. VIII.Отделителна система: Тежката анемия може да се прояви с лека протеинурия и намалена способност за концентрация на урината.
Диетични ограничения при анемия
1. Консумацията на чай не се препоръчва за хора с анемия. Ако вече страдате от анемия, избягвайте чая напълно. Прекомерната консумация на чай влошава анемията, като свързва желязото от храната с таниновата киселина в чая и образува неразтворим танинов желязо, което затруднява усвояването на желязото.
2. Избягвайте да консумирате храни, богати на желязо, заедно с мляко. Абсорбцията на желязо се инхибира, когато храни, богати на желязо, се приемат заедно с мляко или определени антиациди. Ето защо, когато консумирате храни, богати на желязо, за възстановяване на кръвта, въздържайте се от пиене на мляко или приемане на антиацидни лекарства.
3. Червените фурми не трябва да се консумират дългосрочно за възстановяване на кръвта. Въпреки че червените фурми са отлични за тонизиране на кръвта, продължителната им консумация може да доведе до подуване на корема и увеличаване на теглото. Консумацията им два до три пъти седмично е достатъчна, за да се избегне дилемата между възстановяване на кръвта и грижа за теглото.