Plakanas krūtis var izraisīt daudzi faktori, kas ir nesaraujami saistīti ar ikdienas uzturu, miega režīmu, emocionālo stāvokli un fizisko attīstību. Bieži vēlas nakts stundas ne tikai apdraud fizisko veselību, bet var arī nopietni traucēt endokrīnās sistēmas darbību, ietekmējot pusaudžu attīstību, tostarp krūšu augšanu. Četri iemesli, kas izraisa plakanas krūtis Ieradums gulēt vēlu:Šis ieradums rada īpaši nopietnus riskus pusaudžu meitenēm. Naktī dziļā miegā notiek hormonu izdalīšanās maksimums. Nepietiekams miegs nopietni traucē endokrīnās sistēmas darbību, kavējot pubertātes attīstību, tostarp krūšu augšanu. Nepiemērots krūštura valkāšana: krūštura kausa izmērs, stils un pat valkāšanas veids un secība ir jāapsver rūpīgi. Nepiemērota valkāšana var izraisīt krūšu audu "izplatīšanos".
Pārmērīgs stress un neregulārs dzīvesveids: Pārmērīgs spiediens, neregulāra dienas kārtība vai apspiestas emocijas var kavēt krūšu attīstību. Psiholoģisks stress mēdz hiperaktivizēt vairogdziedzeri, paaugstinot kortizola līmeni un paātrinot tauku sadedzināšanu. Tā kā krūtis ir visvairāk pakļautas tauku zudumam, rezultāts — kļūt par "plakanu krūšu princesi" — nav pārsteidzošs.
Bieža darbs pie rakstāmgalda: Sievietēm darbs pie rakstāmgalda rada vislielāko apdraudējumu krūtīm. Pastāvīgs spiediens no rakstāmgalda malām var saasināt šo problēmu. Noliecieties vai atbalstoties uz rakstāmgalda, krūtis atrodas tieši spiediena punktā.Pētījumi liecina, ka saspiešana pret cietu galda malu gandrīz pusotru stundu var traucēt normālos vielmaiņas procesus piena dziedzeros, kas laika gaitā neizbēgami izraisa nelabvēlīgas sekas.
Ieteicamie augu izcelsmes līdzekļi krūšu palielināšanai:
Pirmā recepte:
3 g žāvētas pienene saknes, 2 g mandeles (nomazgātas). Vāra uz lēnas uguns kopā ar 45 g Codonopsis pilosula saknes 45 dienas, līdz veidojas pasta. 5 g šīs pastas sajauc ar abām pārējām zālēm, iemērc 250 ml verdoša ūdens. Dzer trīs reizes dienā.
Šajā formulā Luthang ženšeņs baro ķi un asinis iekšēji, nodrošinot organismu ar bagātīgu barību. Pienene sakne satur bagātīgus estrogēnus savienojumus, kas veicina krūšu tauku augšanu. Kombinācijā ar mandelēm, kas pazīstamas ar krūšu palielināšanas efektu, šis maisījums ir ārkārtīgi spēcīgs. Papildus nepietiekami attīstītu krūšu problēmas risināšanai, šī formula arī ievērojami uzlabo krūšu nokarāšanos.
Otrais recepte
Uzvāra 100 g zemesriekstu, 100 g sarkano dateles bez kauliņiem un 20 g astragalus saknes, līdz izveidojas putra. Lieto katru dienu septiņas dienas pēc menstruācijas. Šis imperatora galma ārstniecības ēdiens, kas nodots no paaudzes paaudzē, ir pazīstams kā krūšu palielināšanas recepte, ko īpaši izstrādāja galma ārsti imperatores Cixi vajadzībām.
Trešais recepte
Sajauc 10 g angelikas saknes, 10 g chuanxiong saknes,10 g balto peoniju saknes, 15 g sagatavotas rehmannia saknes. Vāra kopā. Šo zāļu maisījumu var vārīt divreiz: vispirms pievieno trīs bļodas ūdens sastāvdaļām un vāra, līdz tas sarūk līdz vienai bļodai; izsūc un saglabā šķidrumu. Otrkārt, pievieno divas ar pusi bļodas ūdens iepriekš vārītajam maisījumam un vāra, līdz tas sarūk līdz pusei bļodas; izsūc un izdzer šķidrumu. Lieto tukšā dūšā no rīta un vakarā.