Plokščios krūtys gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, kurios yra neatsiejamos nuo kasdienės mitybos, miego režimo, emocinės būklės ir fizinio vystymosi. Dažnas vėlyvas miegas ne tik kenkia fizinei sveikatai, bet ir gali smarkiai sutrikdyti endokrininę funkciją, paveikdamas paauglių vystymąsi, įskaitant krūtų augimą. Keturi plokščių krūtų kaltininkai Įprotis vėlai miegoti:Šis įprotis kelia ypač didelį pavojų paauglėms mergaitėms. Gili miegas naktį yra hormonų sekrecijos pikas. Nepakankamas miegas smarkiai sutrikdo endokrininę funkciją, trukdydamas brendimui, įskaitant krūtų augimą. Netinkamas liemenėlės nešiojimas: liemenėlės dydis, stilius ir netgi jos nešiojimo būdas bei seka reikalauja atidaus apsvarstymo. Netinkamas nešiojimas gali sukelti krūtų audinių „išsiskleidimą“.
Pernelyg didelis stresas ir nereguliarus gyvenimo būdas: pernelyg didelis spaudimas, nereguliari rutina ar slopinamos emocijos gali trukdyti krūtų vystymuisi. Psichinis stresas linkęs hiperaktyvuoti skydliaukę, padidinti kortizolio lygį ir pagreitinti riebalų deginimą. Kadangi krūtinė yra labiausiai jautri riebalų netekimui sritis, rezultatas – tapimas „plokščios krūtinės princese“ – nėra stebinantis.
Dažnas darbas prie stalo: Moterims darbas prie stalo kelia didžiausią grėsmę krūtims. Nuolatinis spaudimas nuo stalo kraštų gali pabloginti problemą. Atsirėmimas ar atsigulimas ant stalo krūtis tiesiogiai spaudžia spaudimo tašką.Tyrimai rodo, kad suspaudimas prie kieto stalo krašto beveik pusantros valandos gali sutrikdyti normalius pieno liaukų medžiagų apykaitos procesus, o tai ilgainiui neišvengiamai sukelia neigiamus padarinius.
Rekomenduojami žoliniai preparatai krūtų didinimui:
Pirmasis receptas:
3 g džiovinto kiaulpienės šaknies, 2 g migdolų (nuplautų). Virkite su 45 g Codonopsis pilosula šaknies 45 dienas, kol susidarys pasta. Paimkite 5 g šios pastos, sumaišykite su kitomis dviem žolėmis, užpilkite 250 ml verdančio vandens. Gerkite tris kartus per dieną.
Šioje formulėje Luthang ženšenis maitina qi ir kraują iš vidaus, suteikdamas organizmui gausų maistą. Kiaulpienio šaknis yra turtingas estrogeninių junginių, kurie skatina krūtų riebalų augimą. Kartu su migdolais, žinomais dėl savo krūtų didinimo poveikio, šis mišinys yra ypač stiprus. Be to, kad šis preparatas padeda spręsti nepakankamai išsivysčiusių krūtų problemą, jis taip pat žymiai pagerina krūtų pablogėjimą.
Antrasis receptas
100 g žemės riešutų, 100 g raudonųjų datulių be kauliukų ir 20 g astragalo šaknies užvirkite koše. Vartokite kasdien septynias dienas po menstruacijų. Šis imperatoriškojo dvaro medicininis patiekalas, perduodamas iš kartos į kartą, yra žinomas kaip krūtų didinimo formulė, specialiai sukurta dvaro gydytojų imperatorienei Cixi.
Trečiasis receptas
Sumaišykite 10 g angelikos šaknies, 10 g chuanxiong šakniastiebio,10 g baltosios bijūnų šaknies, 15 g paruošto rehmannia šaknies. Virkite kartu. Šis žolelių mišinys gali būti virinamas du kartus: pirmiausia į ingredientus įpilkite tris dubenėlius vandens ir virkite, kol liks vienas dubenėlis; nukoškite ir palikite skystį. Antra, į anksčiau virtą mišinį įpilkite du su puse dubenėlių vandens ir virkite, kol liks pusė dubenėlio; nukoškite ir išgerkite skystį. Vartokite ryte ir vakare tuščiu skrandžiu.