A lapos mellkas okai sokrétűek, és szorosan összefüggenek a napi étrenddel, az alvási szokásokkal, az érzelmi állapotokkal és a fizikai fejlődéssel. A gyakori késő éjszakák nemcsak a fizikai egészséget veszélyeztetik, hanem súlyosan zavarhatják az endokrin funkciókat is, ami hatással van a serdülők fejlődésére, beleértve a mell növekedését is. A lapos mellkas négy okának feltárása Szokásos késő éjszakák:Ez a szokás különösen súlyos kockázatot jelent a serdülő lányok számára. Az éjszakai mély alvás a hormonok szekréciójának csúcspontját jelenti. Az alváshiány súlyosan zavarja az endokrin funkciókat, gátolva a pubertás fejlődését, beleértve a mell növekedését is. Nem megfelelő melltartó viselése: A kosárméret, a melltartó stílusa, sőt a melltartó viselésének módja és sorrendje is gondos megfontolást igényel. A nem megfelelő viselés a mellszövet „kiterjedését” okozhatja.
Túlzott stressz és rendszertelen életmód: A túlzott nyomás, a rendszertelen életmód vagy az elfojtott érzelmek gátolhatják a mell fejlődését. A mentális stressz hajlamos a pajzsmirigy túlműködésére, ami emeli a kortizolszintet és felgyorsítja a zsírégetést. Mivel a mellkas a legérzékenyebb terület a zsírégetésre, nem meglepő, hogy ez „lapos mellű hercegnőkké” váláshoz vezet.
Gyakori irodai munka: A nők számára az irodai munka jelenti a legnagyobb veszélyt a mellekre. Az asztal szélének állandó nyomása súlyosbíthatja a problémát. Az asztalra támaszkodás vagy az asztalon való pihenés a melleket közvetlenül a nyomáspontra helyezi.Kutatások szerint a kemény asztal széléhez való közel másfél órás nyomás megzavarhatja a tejmirigyek normális anyagcsere-folyamatait, ami idővel elkerülhetetlenül káros hatásokhoz vezet.
A mellnagyobbításra ajánlott gyógynövényes készítmények:
Első recept:
3 g szárított gyermekláncfű gyökér, 2 g mandula (megmosva). 45 g Codonopsis pilosula gyökérrel 45 napig főzzük, hogy paszta állagú legyen. Vegyünk 5 g-ot ebből a pasztából, keverjük össze a másik két gyógynövénnyel, és öntsünk rá 250 ml forrásban lévő vizet. Naponta háromszor igyuk meg.
Ebben a receptben a Luthang ginseng belsőleg táplálja a qi-t és a vért, bőséges táplálékot biztosítva a testnek. A gyermekláncfű gyökér gazdag ösztrogén vegyületeket tartalmaz, amelyek elősegítik a mellzsír növekedését. A mellnagyobbító hatásával ismert mandulával kombinálva ez a keverék rendkívül hatékony. A fejletlen mellek kezelésén túl ez a recept jelentősen javítja a mell megereszkedését is.
Második recept
100 g földimogyorót, 100 g magozott vörös datolyát és 20 g astragalus gyökeret főzzünk zabkásává. Menstruáció után hét napon át naponta fogyasszuk. Ez a császári udvarban generációk óta átadott gyógyászati étel állítólag egy mellnövelő recept, amelyet az udvari orvosok kifejezetten Cixi császárné számára fejlesztettek ki.
Harmadik recept
Keverjünk össze 10 g angyalgyökér, 10 g chuanxiong rizóma,10 g fehér pünkösdi rózsa gyökér, 15 g előkészített rehmannia gyökér. Pároljuk össze. Ezt a gyógynövénykeveréket kétszer lehet főzni: először adjunk három tál vizet az összetevőkhöz, és pároljuk, amíg egy tálra csökken; szűrjük le és tegyük félre a folyadékot. Másodszor adjunk két és fél tál vizet a korábban főzött keverékhez, és pároljuk, amíg fél tálra csökken; szűrjük le és igyuk meg a folyadékot. Reggel és este éhgyomorra fogyasszuk.