蒸煮螃蟹的極致風味技巧
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現今食用螃蟹時,「蒸煮」已成為首要烹調方式,而這道「蒸法」亦存在訣竅。究竟如何蒸煮才能讓蟹肉更鮮嫩可口?蒸蟹做法極為簡便,成品風味醇厚、香氣四溢,令人垂涎欲滴。以下介紹三種不同的蒸蟹烹調法供參考,並揭曉最美味的蒸蟹秘訣。
蒸蟹其一:備妥螃蟹、料理酒、薑末、醬油2、砂糖、雞高湯粉、芝麻油、香醋適量。螃蟹以流水沖洗後置入容器。蒸籠注水,加入少量薑片與蔥花(此湯可去除腥味)。水沸後放入裝蟹容器。以大火蒸15~20分鐘,待蟹殼轉為鮮紅色且蟹肉熟透即可取出。
蒸蟹其二:取蟹皇麵1包以沸水煮熟,撈起鋪於盤底。蟹身洗淨後切成適口大小。將蟹肉排列於蟹皇麵上,塑成蟹形。撒上預先切碎的大蒜、生薑與紅辣椒絲,均勻淋上雞高湯粉。待蒸氣升騰後放入蒸籠,蒸約15分鐘。撒上蔥花,淋上熱油。蒸熟後盛盤即可享用。
蒸蟹其三:蟹肉1000克、紹興酒15克、薑末30克、醬油20克、砂糖與味精各少許、芝麻油15克、香醋50克。蟹肉以流水沖淨後置於容器。薑末放入小酒碗,加入煮濃縮的醬油、砂糖、味精、黃酒及芝麻油拌勻。另備小碗盛醋備用。將蟹置於蒸籠中,以中火蒸15~20分鐘。待蟹殼轉為鮮紅色且蟹肉熟透即可取出。上桌時佐以油醋汁。
蒸蟹製作要訣
1、底料麵條首選蟹皇麵。香氣醇厚,煮後仍保持彈牙口感。遠勝於雞蛋麵!濃郁蟹香與蟹皇麵堪稱絕配!!但蒸龍蝦時請改用雞蛋麵。因龍蝦肉質清淡,蟹皇麵的濃郁風味恐掩蓋龍蝦本味!
2、蟹腳需剖成兩段,用菜刀輕拍可使入味更均勻,食用時也更易咬斷。若不熟悉蟹隻處理方式,建議委託魚販代為處理。返家以清水沖洗時,務必留意勿沖掉蟹黃膏。
3、青蔥切絲後浸泡清水,自然會呈現弧形彎曲。如此擺盤時更顯美觀。撒雞高湯粉時務必均勻撒佈,且除雞高湯粉外請勿添加任何調味料。最後,絕對絕對絕對要在起鍋前瞬間淋入熱油!務必確認油溫足夠高!油滴落的瞬間,蟹香將瞬間竄升!若未淋熱油,蟹香幾乎難以釋放。
現代品嚐螃蟹時,蒸煮已成為首要烹調方式,但「蒸煮」本身亦有訣竅。究竟如何蒸煮才能更鮮嫩可口?蒸蟹做法極其簡單,成品風味醇厚且香氣四溢。
烹調要訣
1、辨別蟹性別的方法:尖腹為雄蟹,圓腹為雌蟹。中秋前後雌蟹最肥美,選購時請特別留意。
2、挑蟹要訣:死蟹不可食用。除新鮮度外,請觀察以下四點:色澤:甲殼青翠、腹部潔白、蟹腳金黃、蟹毛泛黃者為上等。二、體型:選體型碩大、身軀飽滿厚實、手感沉重的蟹,代表肉質肥美且蟹身結實。三、腹部臍部:腹部飽滿厚實,臍部向外凸起。輕輕掀開臍部,若可見淡黃色澤即為上乘。四、蟹腳:蟹腳密布蟹毛,腳質堅硬不易按陷者,肥度最佳。
3、白酒浸泡。首要目的是去除腥味,同時藉酒精麻醉蟹體便於清洗,此步驟可省略。
飲食禁忌1、蟹屬寒性且為腐食性動物,需佐以薑末醋汁驅寒殺菌,切忌單獨食用。
2、蟹鰓、沙囊、內臟含大量細菌毒素,務必清除後食用。
3、蟹類忌與地瓜、南瓜、蜂蜜、橘子、梨子、石榴、番茄、瓜類、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、金魚草、龜龜同食,否則引發食物中毒。
4、食用螃蟹時若飲用冷飲易引發腹瀉
。5、應避免與茶類同時攝取,食用期間及餐後一小時內請暫停飲用茶飲。營養功效螃蟹素有珍饈美饌之稱,有諺語云「一盤蟹勝過一桌菜」。
除美味外更富營養價值,屬高蛋白滋補食品。蟹肉蘊含豐富蛋白質與微量元素,對身體具卓越滋養功效,並具抗結核作用,食用蟹肉對結核病康復大有裨益。烹調特色蟹類烹調法多元,最理想的吃法當屬清蒸。此法既能完整保留蟹肉原生營養與極致鮮味,烹調過程亦最為簡便。
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