葡萄籽該如何食用
葡萄籽是釀酒廠的副產品，經乾燥後從葡萄皮與果梗分離而成。葡萄籽富含胺基酸、維生素及礦物質等營養成分。那麼，葡萄籽能否直接食用呢？雖然直接食用無害，但無法發揮其應有功效。這是因為籽表面的薄膜會阻礙消化，導致人體無法充分吸收有益成分。那麼，葡萄籽該如何攝取呢？
一、葡萄籽的正確攝取方式
1. 將整顆葡萄榨汁，連同果皮與籽直接飲用。
2. 將葡萄籽清洗乾燥後，以槌子敲碎，去除硬殼後攝取內部。粉碎時需盡可能細碎，並仔細挑除硬殼。
3. 將乾燥葡萄籽放入攪拌機研磨。同樣需去除硬殼。或將乾燥籽粒研磨成微粉（可委託專業粉碎廠商），以水溶解飲用更為簡便且吸收率佳。
二、葡萄籽功效
1、抗過敏作用：滲透至細胞深層，從根源抑制過敏誘發因子「組織胺」釋放。提升細胞對過敏原的耐受性，清除引發過敏的自由基，發揮抗炎抗敏功效。穩定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、乾癬、過敏性鼻炎等各類過敏症狀。有效調節免疫力，從根本改善過敏體質。
2、預防眼部輻射損傷與紅眼症：提升夜間視力，減輕視網膜病變。抑制水晶體蛋白質氧化，預防白內障與視網膜炎。
3、抗氧化作用・抗老化・強化免疫力：清除自由基，阻斷對人體細胞的損傷。
4、保護人體器官組織，預防及治療心臟病、癌症、早衰症、糖尿病、動脈硬化等疾病。
5、守護血管健康維持心腦血管機能。降低膽固醇防止動脈硬化。預防腦溢血、腦中風、偏癱等病症。
6、維持毛細血管適當滲透性，增強血管強度，減輕毛細血管脆化現象。
7、降低血脂與血壓，抑制血栓形成，減少脂肪肝發生率。
8、減輕水腫與腿部浮腫，緩解瘀傷及運動傷害。
9、具輻射防護功效，有效預防及減輕紫外線造成的皮膚損傷。抑制自由基引發的脂質過氧化，降低電腦、手機、電視等電磁波對皮膚與內臟器官的傷害。
10、保護消化系統並守護胃黏膜，預防及治療胃炎、胃潰瘍與十二指腸潰瘍。
三、葡萄籽油
透過葡萄籽萃取所得的葡萄籽油，能最大化發揮其營養價值。葡萄籽油富含亞油酸與原花青素，且易於人體吸收。葡萄籽油（Grapeseed Oil）採用頂級冷壓工藝精製，呈現自然淡黃或淡綠色澤。作為基礎油中的熱門品種，其功效卓越且天然無毒，適用於兒童、孕婦、長者及運動員。葡萄籽油蘊含兩種關鍵成分：亞油酸與原花青素。原花青素能保護血管彈性，抵禦紫外線對肌膚的傷害，並預防膠原蛋白纖維與彈性纖維的破壞。藉此維持肌膚適當的彈力與緊緻度，抑制鬆弛與皺紋的產生。其滲透力強且質地清爽不黏膩，極易被肌膚吸收，適用於所有膚質。亞油酸能抵抗自由基、延緩老化、促進維生素C與E吸收、強化循環系統彈性、減輕紫外線傷害、保護肌膚內膠原蛋白、改善靜脈腫脹與浮腫、預防黑色素沉澱。因此葡萄籽油兼具護膚與疾病預防功效。
1、疾病預防
能降低血中膽固醇、防止血栓形成並具血管擴張作用。同時具有滋養腦細胞、調節自律神經之功效，可有效預防因心血管硬化引發的各類疾病。
2、肌膚保養
秋冬季節肌膚易乾燥，手腕、腳踝、手肘等部位尤易出現乾燥皺紋。基底油具保濕防護功效，能恢復肌膚天然彈性。日常乾燥時每週使用三次，特別乾燥時可每日使用。亦可作為沐浴後全身護理油，是理想的全身護理油品。
葡萄籽油使用方式可單獨直接塗抹，或於10毫升葡萄籽油中添加5～6滴純植物精油使用。