Hur man konsumerar druvkärnor
Druvkärnor är en biprodukt från vinproduktion som erhålls efter soltorkning och separering från druvskal och stjälkar.De är rika på olika aminosyror, vitaminer och mineraler. Kan druvkärnor konsumeras direkt? Det är inte skadligt att äta dem, men man utnyttjar inte deras fulla fördelar. Detta beror på att ett tunt membran på kärnans yta gör det svårt för människokroppen att smälta dem, vilket förhindrar att deras nyttiga komponenter frigörs. Så hur ska druvkärnor konsumeras?
I. Rätt sätt att konsumera druvkärnor
1. Pressa hela druvor för att extrahera både skal och kärnor till saften, och konsumera sedan vätskan direkt.
2. Tvätta druvkärnorna noggrant, torka dem i solen och krossa dem sedan med en hammare. Ta bort de hårda skalen och konsumera de återstående kärnorna.
När du krossar dem, försök att bryta dem i mindre bitar och sortera bort de hårda skalen noggrant.
3. Lägg soltorkade druvkärnor direkt i en mixer för att mala dem. Se dock till att de hårda skalen sorteras bort noggrant i förväg.Se till att krossa dem ordentligt och ta bort skalet noggrant.
3. Lägg de soltorkade fröna direkt i en mixer för att mala dem. Ta återigen bort skalet noggrant. Alternativt kan du mala de torkade fröna till ett fint pulver (överväg att anlita en professionell kvarn) för att enkelt kunna konsumera dem med vatten, vilket förbättrar absorptionen.
II. Fördelar med druvkärnor
1. Antiallergiskt: Tränger in i cellerna för att fundamentalt hämma frisättningen av histamin, den sensibiliserande faktorn, vilket ökar cellernas tolerans mot allergener; eliminerar sensibiliserande fria radikaler, vilket ger antiinflammatoriska och antiallergiska effekter; stabiliserar hudens vaskulära vävnad, lindrar olika allergiska symtom såsom urtikaria, torr hudfeber och allergisk rinit;Reglerar effektivt immunfunktionen för att fundamentalt förbättra allergiska konstitutioner. 2. Skyddar ögonen från strålningsskador och förebygger telangiektasi; förbättrar mörkerseendet och minskar näthinnesjukdomar. Hämmar fri radikalers oxidation av linsproteiner för att förebygga grå starr och retinitis. 3. Eliminerar fria radikaler, bekämpar åldrande och stärker immunförsvaret genom att neutralisera fria radikaler och förebygga cellskador. 4. Skyddar organ och vävnader mot hjärtsjukdomar, cancer, för tidigt åldrande, diabetes och åderförkalkning. 5. Bevarar kärlens integritet, skyddar hjärt-kärlsystemet och hjärnan, sänker kolesterolhalten, förebygger åderförkalkning och skyddar mot stroke.
4. Skyddar organ och vävnader, förebygger hjärtsjukdomar, cancer, för tidigt åldrande, diabetes och åderförkalkning.
5. Skyddar blodkärlen, skyddar hjärt- och kärlhälsan genom att sänka kolesterolhalten, förebygga åderförkalkning och minska risken för hjärnblödning, stroke och hemiplegi.
6. Upprätthåller optimal kapillärpermeabilitet, stärker kärlens integritet och minskar kapillärernas skörhet.
7. Minskar blodfetter och blodtryck, hämmar trombbildning och minskar förekomsten av fettlever.
8. Lindrar ödem och svullnad i benen, minskar blåmärken och idrottsskador.
9. Ger strålskydd, förebygger och lindrar effektivt hudskador från ultraviolett strålning, hämmar fritt radikalinducerad lipidperoxidation; minskar skador på hud och inre organ från strålning från datorer, mobiltelefoner, tv-apparater etc.
10. Skyddar matsmältningssystemet genom att skydda magslemhinnan och förebygga gastrit, magsår och duodenalsår.
III. Druvkärnolja
Druvkärnor kan bearbetas till druvkärnolja, vilket fullt ut utnyttjar deras näringsvärde. Denna olja innehåller höga halter av linolsyra och proantocyanidiner, som lätt absorberas av människokroppen.Druvkärnolja raffineras från druvkärnor med hjälp av den högsta kvaliteten av kallpressningsmetoden. Den har en vacker, naturlig ljusgul eller ljusgrön nyans och rankas bland de mest populära och effektiva basoljorna. Dess naturligt giftfria egenskaper gör den lämplig för barn, gravida kvinnor, äldre och idrottare.Druvkärnolja innehåller två viktiga ämnen: linolsyra och proantocyanidiner. Proantocyanidiner skyddar kärlens elasticitet, skyddar huden mot UV-skador, förhindrar nedbrytning av kollagen och elastiska fibrer, bibehåller hudens inneboende elasticitet och fasthet och motverkar slapp hud och rynkor. Dess kraftfulla penetrerande förmåga ger en uppfriskande, icke-fet konsistens som lätt absorberas av alla hudtyper.Linolensyra bekämpar fria radikaler, motverkar åldrande, hjälper till att absorbera vitamin C och E, stärker cirkulationens elasticitet, minskar UV-skador, skyddar hudens kollagen, lindrar venös svullnad och ödem och förhindrar melaninavlagring. Druvkärnolja har alltså både hudvårdande och sjukdomsförebyggande egenskaper.
1. Sjukdomsförebyggande
Den sänker kolesterolhalten i blodet, förhindrar bildandet av blodproppar, vidgar blodkärlen, ger näring åt hjärncellerna och reglerar det autonoma nervsystemet. Dessa effekter skyddar effektivt mot olika sjukdomar orsakade av hjärt- och kärlförhårdnad.
2. Hudvård
Under hösten och vintern tenderar huden att bli torr, särskilt runt knogar, vrister och armbågar där torrhet och rynkor kan uppstå. Denna basolja har fuktgivande och närande egenskaper som återställer hudens naturliga elasticitet. Applicera tre gånger i veckan vid normal torrhet, eller dagligen under exceptionellt torra perioder. Alternativt kan du använda den efter badet som en kroppsolja för omfattande hudvård – ett perfekt val för hela kroppen.
Druvkärnolja kan appliceras ren eller blandas genom att tillsätta 5-6 droppar ren eterisk olja till 10 ml olja.