Ako konzumovať hroznové jadierka
Hroznové jadierka sú vedľajším produktom výroby vína, ktorý sa získava po sušení na slnku a oddelení od šupiek a stoniek hrozna.Sú bohaté na rôzne aminokyseliny, vitamíny a minerály. Môžu sa hrozienka konzumovať priamo? Ich konzumácia nie je škodlivá, ale nevyužíva ich plný potenciál. Tenká membrána na povrchu semien sťažuje trávenie v ľudskom tele, čím bráni účinnému využitiu prospešných zložiek. Ako by sa teda mali konzumovať hrozienka?
I. Správne spôsoby konzumácie hroznových jadierok
1. Odšťavte celé hrozno, aby sa do šťavy dostali šupky aj jadierka, a potom tekutinu konzumujte priamo.
2. Hroznové jadierka dôkladne umyte, vysušte na slnku a potom rozdrvte kladivom. Odstráňte tvrdé škrupiny a konzumujte zvyšné jadierka.
Pri drvení sa snažte rozbiť ich na menšie kúsky a starostlivo vyberte tvrdé škrupiny.
3. Vysušené hroznové jadierka vložte priamo do mixéra a rozdrvte ich. Predtým však starostlivo vyberte tvrdé škrupiny.Dôkladne ich rozdrvte a starostlivo odstráňte škrupiny.
3. Slnkom vysušené semená vložte priamo do mixéra a rozdrvte. Opäť starostlivo odstráňte škrupiny. Alternatívne môžete vysušené semená rozdrviť na jemný prášok (zvážte objednávku profesionálneho mlynčeka), ktorý sa dá pohodlne konzumovať s vodou, čím sa zvýši jeho vstrebateľnosť.
II. Prínosy hroznových jadierok
1. Proti alergii: Prenikajú do buniek, kde zásadným spôsobom inhibujú uvoľňovanie histamínu, senzibilizujúceho faktora, čím zvyšujú toleranciu buniek voči alergénom; eliminujú senzibilizujúce voľné radikály, čím majú protizápalové a protialergické účinky; stabilizujú cievne tkanivo kože, čím zmierňujú rôzne alergické symptómy, ako je urtikária, suchá kožná horúčka a alergická nádcha;Účinne regulujú imunitnú funkciu, čím zásadným spôsobom zlepšujú alergickú konštitúciu. 2. Chránia oči pred poškodením žiarením a zabraňujú teleangiektázii; zlepšujú nočné videnie a zmierňujú poruchy sietnice. Inhibujú oxidáciu proteínov šošovky voľnými radikálmi, čím zabraňujú vzniku šedého zákalu a retinopatie. 3. Eliminujú voľné radikály, bojujú proti starnutiu a posilňujú imunitu neutralizáciou voľných radikálov a prevenciou poškodenia buniek. 4. Chránia orgány a tkanivá pred srdcovými ochoreniami, rakovinou, predčasným starnutím, cukrovkou a arteriosklerózou. 5. Zachovávajú integritu ciev, chránia kardiovaskulárny a cerebrálny systém, znižujú hladinu cholesterolu, zabraňujú arterioskleróze a chránia pred mŕtvicou.
4. Chráni orgány a tkanivá, predchádza srdcovým ochoreniam, rakovine, predčasnému starnutiu, cukrovke a arterioskleróze.
5. Chráni krvné cievy, chráni kardiovaskulárne zdravie znížením cholesterolu, predchádza arterioskleróze a znižuje riziko mozgovej mŕtvice, cievnej mozgovej príhody a hemiplegie.
6. Udržuje optimálnu priepustnosť kapilár, posilňuje integritu ciev a znižuje krehkosť kapilár.
7. Znižuje hladinu lipidov v krvi a krvný tlak, zabraňuje tvorbe trombov a znižuje výskyt mastnej pečene.
8. Zmierňuje opuchy a opuchy nôh, znižuje modriny a športové zranenia.
9. Poskytuje ochranu pred žiarením, účinne predchádza a zmierňuje poškodenie kože ultrafialovým žiarením, zabraňuje peroxidácii lipidov vyvolanej voľnými radikálmi; znižuje poškodenie kože a vnútorných orgánov žiarením emitovaným počítačmi, mobilnými telefónmi, televízormi atď.
10. Chráni tráviaci systém tým, že chráni žalúdočnú sliznicu a zabraňuje gastritíde, žalúdočným vredom a dvanástnikovým vredom.
III. Hroznový olej
Hroznové jadrá sa môžu spracovať na hroznový olej, čím sa plne využije ich nutričná hodnota. Tento olej obsahuje vysoké množstvo kyseliny linolovej a proantokyanidínov, ktoré sa ľahko vstrebávajú do ľudského tela.Hroznový olej sa rafinuje z hroznových jadierok pomocou metódy lisovania za studena najvyššej kvality. Má krásny, prirodzený bledožltý alebo bledozelený odtieň a patrí medzi najobľúbenejšie a najúčinnejšie základné oleje. Vďaka svojim prirodzeným netoxickým vlastnostiam je vhodný pre deti, tehotné ženy, starších ľudí a športovcov.Hroznový olej obsahuje dva dôležité prvky: kyselinu linolovú a proantokyanidíny. Proantokyanidíny chránia pružnosť ciev, chránia pokožku pred poškodením UV žiarením, zabraňujú degradácii kolagénu a elastických vlákien, udržiavajú prirodzenú pružnosť a pevnosť pokožky a zabraňujú jej ochabovaniu a vráskam. Jeho silná penetračná schopnosť poskytuje osviežujúcu, nemastnú textúru, ktorú ľahko vstrebávajú všetky typy pokožky.Kyselina linolénová bojuje proti voľným radikálom, spomaľuje starnutie, pomáha vstrebávaniu vitamínov C a E, posilňuje pružnosť ciev, znižuje poškodenie spôsobené UV žiarením, chráni kolagén v pokožke, zmierňuje opuchy žíl a edémy a zabraňuje ukladaniu melanínu. Olej z hroznových jadierok tak ponúka výhody v oblasti starostlivosti o pokožku aj prevencie chorôb.
1. Prevencia chorôb
Znižuje hladinu cholesterolu v krvi, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, rozširuje krvné cievy, vyživuje mozgové bunky a reguluje autonómny nervový systém. Tieto účinky účinne chránia pred rôznymi chorobami spôsobenými kardiovaskulárnym stvrdnutím.
2. Starostlivosť o pokožku
Počas jesene a zimy má pokožka tendenciu vysušovať sa, najmä v oblasti kĺbov, členkov a lakťov, kde sa často vyskytuje suchosť a vrásky. Tento základný olej má hydratačné a vyživujúce účinky a obnovuje prirodzenú pružnosť pokožky. Pri bežnej suchosti nanášajte trikrát týždenne, v mimoriadne suchých obdobiach denne. Alternatívne ho môžete použiť po kúpaní ako telový olej na komplexnú starostlivosť o pokožku – ideálna voľba na aplikáciu na celé telo.
Hroznový olej môžete nanášať čistý alebo zmiešaný s 5-6 kvapkami čistého rastlinného éterického oleja na 10 ml základného oleja.