Kuidas tarbida viinamarjaseemneid
Viinamarjaseemned on veini tootmise kõrvalsaadus, mis saadakse pärast päikese käes kuivatamist ja eraldamist viinamarjade koorest ja varretest.Need on rikkad erinevate aminohapete, vitamiinide ja mineraalide poolest. Kas viinamarjaseemneid võib tarbida otse? Kuigi nende söömine ei ole kahjulik, ei suuda see maksimeerida nende kasulikkust. Seda seetõttu, et seemne pinnal olev õhuke membraan raskendab inimkeha seedimist, takistades kasulike komponentide efektiivset kasutamist. Kuidas siis viinamarjaseemneid tarbida?
I. Viinamarjaseemnete õige tarbimise meetodid
1. Pressige terved viinamarjad, et ekstraheerida nii koored kui ka seemned mahla, ja tarbige seda otse.
2. Peske viinamarjaseemned põhjalikult, kuivatage päikese käes ja purustage haamriga. Eemaldage kõvad koored ja tarbige allesjäänud tuumad.
Purustamisel püüdke need purustada väiksemateks tükkideks ja valige hoolikalt välja kõvad koored.
3. Asetage päikese käes kuivatatud viinamarjaseemned otse blenderisse, et need purustada. Veenduge siiski, et kõvad koored on eelnevalt hoolikalt välja valitud.Veenduge, et seemned on hoolikalt purustatud ja koored täielikult eemaldatud. 3. Asetage päikesekuivatatud viinamarjaseemned otse blenderisse ja purustage need. Eemaldage taas hoolikalt kõvad koored. Alternatiivina võite kuivatatud seemned purustada peeneks pulbriks (kaaluge professionaalse purustaja kasutamist), et neid oleks mugavam veega tarbida, mis parandab ka imendumist.
II. Viinamarjaseemnete kasulikkus
1. Allergiavastane toime: tungib rakkudesse, et põhjalikult pärssida histamiini, allergeenide tekitaja vabanemist, suurendades rakkude taluvust allergeenide suhtes; kõrvaldab allergeenideks muutuvaid vabu radikaale, avaldades põletikuvastast ja allergiavastast toimet; stabiliseerib naha veresoonte kude, leevendades mitmesuguseid allergilisi sümptomeid, nagu nõgestõbi, kuiv nahapõletik ja allergiline nohu;Reguleerib tõhusalt immuunsüsteemi funktsioone, parandades oluliselt allergilist organismi. 2. Kaitseb silmi kiirguskahjustuste eest ja ennetab telangiektaasiat; parandab öönägemist ja vähendab võrkkesta häireid. Pärsib vabade radikaalide poolt põhjustatud läätsede valkude oksüdatsiooni, ennetades kataraktide ja retiniidi teket. 3. Eemaldab vabad radikaalid, võitleb vananemisega ja tugevdab immuunsüsteemi, neutraliseerides vabad radikaalid ja ennetades rakkude kahjustusi. 4. Kaitseb organeid ja kudesid südamehaiguste, vähi, enneaegse vananemise, diabeedi ja arterioskleroosi eest. 5. Säilitab veresoonte terviklikkuse, kaitseb südame-veresoonkonna tervist, alandab kolesteroolitaset, ennetab arterioskleroosi ja kaitseb insuldi eest.
4. Kaitseb organeid ja kudesid, ennetades südamehaigusi, vähki, enneaegset vananemist, diabeeti ja arterioskleroosi.
5. Kaitseb veresooni, hoides südame-veresoonkonna tervist, alandades kolesteroolitaset, ennetades arterioskleroosi ja kaitstes ajuverejooksu, insuldi ja hemipleegia eest.
6. Säilitab optimaalse kapillaaride läbilaskvuse, tugevdab veresoonte terviklikkust ja vähendab kapillaaride haprust.
7. Vähendab vere lipiide ja vererõhku, pärsib trombide teket ja vähendab rasvmaksa esinemissagedust.
8. Leevendab ödeemi ja jalgade turseid, vähendab verevalumeid ja spordivigastusi.
9. Pakub kiirguskaitset, ennetades ja leevendades tõhusalt ultraviolettkiirguse poolt nahale tekitatud kahjustusi, pärssides vabade radikaalide poolt indutseeritud lipiidide peroksüdatsiooni; vähendab arvutite, mobiiltelefonide, telerite jne kiirguse poolt nahale ja siseorganitele tekitatavat kahju.
10. Kaitseb seedimissüsteemi, kaitstes mao limaskesta, ennetades gastriiti, maohaavandeid ja kaksteistsõrmiksoole haavandeid.
III. Viinamarjaseemneõli
Viinamarjaseemned saab töödelda viinamarjaseemneõliks, kasutades täielikult ära nende toiteväärtuse. See õli sisaldab suures koguses linoolhapet ja proantotsüanidiine, mis imenduvad hästi inimorganismis.Viinamarjaseemneõli (Grapeseed Oil) rafineeritakse viinamarjaseemnetest kõrgeima kvaliteediga külmpressimise meetodil. Sellel on ilus, loomulik kahvatukollane või kahvaturoheline toon ja see kuulub kõige populaarsemate ja tõhusamate baasõlide hulka. Viinamarjaseemneõli on loomulikult mürgivaba, mistõttu sobib see lastele, rasedatele, eakatele ja sportlastele.Viinamarjaseemneõli sisaldab kahte olulist elementi: linoolhapet ja proantotsüanidiine. Proantotsüanidiinid kaitsevad veresoonte elastsust, kaitsevad nahka UV-kahjustuste eest, takistavad kollageeni ja elastsete kiudude lagunemist, säilitavad naha loomuliku elastsuse ja pinguluse ning hoiavad ära naha lõtvumise ja kortsude tekke. Selle tugev imendumisvõime tagab värskendava, mitte-rasvase tekstuuri, mis imendub hõlpsasti kõikidele nahatüüpidele.Linoolhape võitleb vabade radikaalidega, aeglustab vananemist, aitab C- ja E-vitamiinide imendumist, tugevdab veresoonte elastsust, vähendab UV-kahjustusi, kaitseb naha kollageeni, leevendab veenide turseid ja ödeeme ning ennetab melaniini ladestumist. Seega pakub viinamarjaseemneõli nii nahahooldus- kui ka haiguste ennetamise eeliseid.
1. Haiguste ennetamine
See vähendab vere kolesteroolitaset, ennetab vereklompide teket, laiendab veresooni, toidab ajurakke ja reguleerib autonoomset närvisüsteemi. Need toimed kaitsevad tõhusalt mitmesuguste südame-veresoonkonna kõvenemisest tingitud haiguste eest.
2. Nahahooldus
Sügisel ja talvel kipub nahk kuivaks muutuma, eriti sõrmenukkide, pahkluude ja küünarnukkide ümbruses, kus kuivus ja kortsud on tavalised. See baasõli niisutab ja toidab nahka, taastades selle loomuliku elastsuse. Tavalisel kuivuse korral kasutage kolm korda nädalas, eriti kuivadel perioodidel iga päev. Alternatiivina võite seda kasutada pärast vannitamist kogu keha õlina, mis on ideaalne valik kogu keha hooldamiseks.
Viinamarjaseemneõli võib kasutada puhtalt või segatuna, lisades 10 ml õlile 5–6 tilka puhtat taimset eeterlikku õli.