Razinos yra aukštos kokybės maisto papildas, turintis daug gliukozės, kuri maitina širdies raumenį ir padeda atsigauti koronarinės širdies ligos pacientams. Dėl palyginti didelio kalcio, fosforo ir geležies kiekio, kartu su gausiais vitaminais ir amino rūgštimis, jos yra puikus tonikas vyresnio amžiaus žmonėms, moterims ir tiems, kurie serga anemija ar turi silpną organizmą. Jos papildo qi ir kraują, šildo inkstus ir yra labai veiksmingos kovojant su anemija ir trombocitopenija, taip pat padeda atsigauti nuo neurastenijos ir pernelyg didelio nuovargio.Jos taip pat yra puikus maisto papildas ginekologinėms ligoms gydyti. 30 g razinų ir 15 g jujubų nuoviras gali sumažinti neramius vaisiaus judesius, o 30 g razinų su 10 g imbiero žievelės gydo mitybos edemą.Nuoviras iš 30 g razinų ir moliūgų taurėlių gali palengvinti vėmimą, kurį sukelia kylančios vaisiaus qi. 30 g razinų ir 90 g lotoso sėklų (nuluptų ir be kauliukų) virimas arba 30 g razinų ir vandens kaštonų šaknų bei 60 g lotoso sėklų nuoviras gali palengvinti neramius vaisiaus judesius.Razinas galima derinti su lipniaisiais ryžiais ir baltaisiais cukrumis, kad pagaminti razinų košę, kuri maitina qi ir kraują, stiprina sausgysles ir kaulus, malšina troškulį ir dirglumą bei skatina šlapinimąsi. Ji tinka qi ir kraujo trūkumo, plaučių nepakankamumo kosulio, dažno šlapinimosi ir edemos gydymui.
1. Širdies ligų rizikos mažinimas
Razinių vartojimas gali padėti sumažinti širdies ligų riziką. Tyrimuose buvo nagrinėjamas razinių, kartu su užkandžiais, tokiais kaip sausainiai, traškučiai ir šokoladas, vaidmuo širdies ligų prevencijoje.Kosulys yra dažnesnis nei kiti simptomai, todėl labai svarbu į jį atkreipti dėmesį. Jis atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant organizmo vidinę aplinką.
Razinos taip pat yra svarbus daugelio antioksidantų šaltinis, kurie padeda trukdyti cholesterolio absorbcijai ir taip atlieka svarbų vaidmenį širdies ligų prevencijoje.
2. Dantų stiprinimas, bakterijų naikinimas ir uždegimo mažinimas. Jei mėgstate valgyti razinas, bet nerimaujate dėl dantų pažeidimo, dabar galite būti ramūs. Tyrimai parodė, kad razinų valgymas ne tik nekenkia dantims, bet ir juos stiprina bei naikina bakterijas.Eksperimentai rodo, kad tam tikros razinose esančios medžiagos slopina dviejų pagrindinių burnos bakterijų, atsakingų už dantų ėduonį ir periodontitą, augimą. Šis poveikis yra stipriausias, kai bakterijų koncentracija yra 200–1000 viename mililitre. Mokslininkai pažymi, kad sacharozė yra pagrindinė burnos ligų priežastis, o razinose yra daugiausia fruktozės ir gliukozės.
3. Kraują maitina ir gyvybingumą didina Razinos yra turtingos geležimi, todėl gali palengvinti lengvos anemijos simptomus, pavyzdžiui, blyškumą ir šaltas galūnes. Nedidelis saujelė kasdien gali pagerinti šias būkles. Razinos turi 15 kartų daugiau geležies nei šviežios vynuogės, taip pat įvairių mineralų, vitaminų ir amino rūgščių, todėl jos yra puikus pasirinkimas tiems, kurie serga anemija ar bendru silpnumu.
Kadangi seksualinė veikla eikvoja fizinę energiją, intensyvus fizinis krūvis neišvengiamai sukelia fiziologinį nuovargį ir gali išprovokuoti hipoglikemiją. Jei vakare planuojate intymius santykius, iš anksto suvalgyti razinos gali veikti kaip afrodiziakas.Jų maistinės skaidulos taip pat adsorbuoja toksinus iš žarnyno sienelių, skatindamos detoksikaciją. Razinos turi antioksidacinių savybių, kurios neutralizuoja laisvuosius radikalus, todėl turi anti-senėjimo ir grožio efektą. Jos yra turtingos maistinių skaidulų, todėl ilgiau numalšina alkį nei kiti užkandžiai, todėl tinka svorio besirūpinantiems žmonėms kaip sotūs užkandžiai.
Kam reikėtų vartoti razinas?
1. Jos tinka vaikams, nėščioms moterims ir anemija sergantiems žmonėms, nes jose yra daugiau cukraus ir geležies nei šviežiose vynuogėse;
2. Jos naudingos tiems, kurie kenčia nuo neurastenijos, pernelyg didelio nuovargio, fizinio išsekimo, išsekimo ar ankstyvo senėjimo;
3. Naudingos tiems, kurie kenčia nuo plaučių nepakankamumo, kosulio ir naktinio prakaitavimo; tinka sergantiems reumatoidiniu artritu ir galūnių sąnarių skausmais; tinka vėžio pacientams. Razinos gali būti vartojamos žalios, virtos, išvirtų sirupų pavidalu arba mirkytos vyne. Jos gali būti vartojamos tiesiogiai, o jų saldžiai rūgštus skonis daro jas būtinu namų ūkio produktu.
Ypatingos atsargumo priemonės:
Sudėtyje yra palyginti daug cukraus; kontraindikuotina diabetu sergantiems pacientams. Vartojant spironolaktoną, amiloridą ar kalio papildus, reikėtų vengti vartoti razinas ar kitus kalio turinčius maisto produktus, nes tai gali sukelti hiperkalemiją, pasireiškiančią virškinimo trakto spazmais, pilvo pūtimu, viduriavimu ir širdies aritmija.Labiausiai žinomos yra Xinjiang regione auginamos razinos. Jos atrodo kaip perlai, yra minkštos, traškios, saldžios ir turi didelę maistinę vertę. Razinos yra vienas iš geriausių pyragų ir ledų papuošimų. Įtraukus jas į vaisių arbatą, padidėja maistinė vertė.