Koristi:
1. Mehčanje žil
Jabolčni kis, ki je ocetna kislina, mehča žile in povečuje njihovo elastičnost po zaužitju. Osebam z žilno kalcifikacijo lahko koristi za zdravje srca in ožilja ter možganskih žil.
2. Osvetlitev polti
Jabolčni kis ima lepotne lastnosti, ki lahko osvetlijo kožo. Ženske, ki ga redno uživajo, pogosto opazijo, da je njihova polt vse bolj svetla in sijoča, kar dokazuje njegovo učinkovitost pri posvetlitvi pigmentacije in povečanju sijaja kože.Hujšanje
Jabolčni kis hitro razgrajuje maščobe v telesu. Ker so maščobe glavni dejavnik pri povečanju telesne teže, njihovo zmanjšanje z jabolčnim kisom olajša brezskrbno uravnavanje telesne teže.
4. Spodbujanje razstrupljanja
Podobno kot jogurt jabolčni kis izboljša prebavo, poveča črevesno motiliteto, izloča nakopičene odpadne snovi in preprečuje zaprtje.
5. Blaženje drugih težav
Številne bolezni so tesno povezane z debelostjo, na primer arterioskleroza, krvni strdki in maščobna jetra. Redno uživanje jabolčnega kisa lahko pomaga preprečiti te zdravstvene težave.