Beneficii:
1. Înmuierea vaselor de sânge
Oțetul de mere, fiind acid acetic, înmoaie vasele de sânge și le îmbunătățește elasticitatea la ingestie. Persoanele cu calcifiere vasculară pot considera că este benefic pentru sănătatea cardiovasculară și cerebrovasculară.
2. Îmbunătățirea tenului
Oțetul de mere are proprietăți cosmetice care pot îmbunătăți aspectul pielii. Femeile care îl consumă în mod regulat observă adesea că tenul lor devine din ce în ce mai luminos și mai strălucitor, ceea ce dovedește eficacitatea sa în estomparea pigmentării și îmbunătățirea strălucirii pielii.Pierderea în greutate
Oțetul de mere descompune rapid grăsimile din organism. Deoarece grăsimile sunt unul dintre principalii factori care contribuie la creșterea în greutate, reducerea acestora facilitează controlul greutății fără efort.
4. Detoxifiere
Similar cu iaurtul, oțetul de mere îmbunătățește absorbția digestivă, crește motilitatea intestinală, elimină deșeurile acumulate și previne constipația.
5. Ameliorarea altor afecțiuni
Numeroase afecțiuni sunt strâns legate de obezitate, cum ar fi arterioscleroza, cheagurile de sânge și steatoza hepatică. Consumul regulat de oțet de mere poate ajuta la prevenirea acestor probleme de sănătate.