Bohaté antioxidanty v jablkovom octe podporujú metabolizmus, čistia póry a rozjasňujú pleť. Pridanie trochy octu do kúpeľa prináša lepšie výsledky ako sprchový gél! Zamiešajte 2-3 lyžice do teplej kúpeľovej vody, namočte sa na 10-20 minút a po kúpeli budete mať hlboko hydratovanú, jemnú a hodvábnu pokožku.
Úľava od lupín
Nezdravá pokožka hlavy môže viesť k vypadávaniu vlasov, lupinám a svrbeniu. Jablčný ocot má antifungálne a antivírusové vlastnosti, ktoré zabraňujú bakteriálnym alebo plesňovým infekciám, čím odstraňuje upchatie vlasových folikulov, podporuje rast vlasov a účinne eliminuje lupiny.Zmiešajte 2 lyžice jablčného octu s 1 šálkou vody. Po umytí vlasov naneste zmes, masírujte 2-3 minúty a potom dôkladne opláchnite. Nie je potrebný žiadny kondicionér – vaše vlasy budú hodvábne, jemné a lesklé!
Prevencia plesní
Pravidelne namáčajte nohy do vody zmiešanej s jablčným octom, aby ste predišli plesňovým infekciám kože alebo nechtov.Väčšina ľudí trpí v lete plesňou nôh. Skúste pridať 3-4 lyžice jablčného octu do vody na kúpeľ nôh a namáčajte si nohy každý večer pred spaním, aby ste zabili baktérie.
Bielenie zubov
Používanie zubnej pasty samotnej neprináša výrazné výsledky v bielení, ale pridaním trochy jablčného octu to pomôže!Každé ráno si pred bežným čistením zubov vypláchnite ústa jablkovým octom. Pomáha to odstrániť škvrny, vybieliť zuby a eliminovať baktérie v ústach. Liečba akné Jablkový ocot zabíja baktérie, ktoré pretrvávajú na koži, a odstraňuje prebytočný maz, ktorý spôsobuje akné.Zmiešajte jablčný ocot s vodou v pomere 1:3. Naneste na postihnuté miesta pomocou vatovej tyčinky, nechajte pôsobiť 10 minút a potom opláchnite. Opakujte trikrát denne, kým akné nezmizne.
Chudnutie
Jablčný ocot urýchľuje metabolizmus, čím pomáha pri chudnutí.Zmiešajte dve polievkové lyžice jablčného octu s jedným pohárom vody, dobre premiešajte a vypite jeden pohár pred každým jedlom denne. Pomáha to pri eliminácii tukov a znižovaní hmotnosti. Znižovanie cholesterolu Výskumy ukazujú, že pektín v jablčnom octe podporuje vylučovanie tukov a steroidov, čím znižuje cholesterol a optimalizuje hladinu lipidov v krvi.Zmiešajte pol šálky vody s pol šálkou jablčného octu každý deň popoludní. Táto zmes zmäkčuje krvné cievy a pomáha predchádzať hypertenzii a súvisiacim ochoreniam. Tipy Komerčne dostupný jablčný ocot sa vyskytuje v dvoch formách: ako nápoj a ako fermentovaný ocot. Zvoľte fermentovaný ocot, ktorý obsahuje menej cukru a má vyššiu kyslosť, čím ponúka väčšie zdravotné výhody. Pred konzumáciou alebo použitím by sa mal zvyčajne zriediť vodou. Účinky: 1. Zmäkčenie ciev Ako zlúčenina kyseliny octovej jablčný ocot zmäkčuje krvné cievy a zvyšuje ich pružnosť po vstupe do tela. Môže byť prospešný pre ľudí trpiacich kalcifikáciou ciev.