Bohaté antioxidanty v jablečném octu podporují metabolismus, zjemňují póry a rozjasňují pokožku. Přidání trochy octa do koupele přináší lepší výsledky než sprchový gel! Zamíchejte 2–3 lžíce do teplé koupelové vody, namočte se na 10–20 minut a po koupeli budete mít hluboce hydratovanou, jemnou a hedvábnou pokožku.
Úleva od lupů
Nezdravá pokožka hlavy může vést k vypadávání vlasů, lupům a svědění. Jablečný ocet má antifungální a antivirové vlastnosti, které zabraňují bakteriálním nebo plísňovým infekcím, čímž uvolňují vlasové folikuly, podporují růst vlasů a účinně eliminují lupy.Smíchejte 2 lžíce jablečného octa s 1 šálkem vody. Po umytí vlasů naneste směs, masírujte 2–3 minuty a poté důkladně opláchněte. Není třeba používat kondicionér – vaše vlasy budou hedvábné, měkké a lesklé!
Prevence plísní
Pravidelně namáčejte nohy ve vodě smíchané s jablečným octem, abyste předešli plísňovým infekcím kůže nebo nehtů.Většina lidí trpí v létě plísní nohou. Zkuste přidat 3–4 lžíce jablečného octa do vody na koupel nohou a namáčejte si nohy každý večer před spaním, abyste zabili bakterie.
Bělení zubů
Používání zubní pasty samo o sobě nepřináší významné výsledky v bělení zubů, ale přidání trochy jablečného octa pomáhá!Každé ráno před čištěním zubů si vypláchněte ústa jablečným octem. Pomáhá to odstranit skvrny, vybělit zuby a eliminovat bakterie v ústech.
Léčba akné
Jablečný ocet ničí bakterie přetrvávající na pokožce a odstraňuje přebytečný maz, který způsobuje akné.Smíchejte jablečný ocet s vodou v poměru 1:3. Naneste na postižená místa pomocí vatové tyčinky, nechte působit 10 minut a poté opláchněte. Opakujte třikrát denně, dokud akné nezmizí.
Hubnutí
Jablečný ocet urychluje metabolismus a pomáhá při hubnutí.Smíchejte dvě lžíce jablečného octa s jedním šálkem vody, dobře promíchejte a vypijte jeden šálek před každým jídlem denně. To pomáhá eliminovat tuky a snižovat váhu. Snížení hladiny cholesterolu Výzkumy ukazují, že pektin v jablečném octu podporuje vylučování tuků a steroidů, čímž snižuje hladinu cholesterolu a optimalizuje hladinu lipidů v krvi.Smíchejte půl šálku vody s půl šálkem jablečného octa každý den odpoledne. Tato směs změkčuje krevní cévy a pomáhá předcházet hypertenzi a souvisejícím onemocněním. Tipy Komerčně dostupný jablečný ocet se prodává ve dvou formách: jako nápoj a jako fermentovaný ocet. Vyberte si fermentovaný ocet, který obsahuje méně cukru a má vyšší kyselost, což přináší větší zdravotní výhody. Před konzumací nebo použitím by se měl obecně ředit vodou. Účinky: 1. Změkčení cév Jako sloučenina kyseliny octové jablečný ocet změkčuje krevní cévy a zvyšuje jejich pružnost po vstupu do těla. Může být prospěšný pro osoby trpící kalcifikací cév.