Останні дослідження показують, що яблука також можуть захищати здоров'я простати у чоловіків завдяки високому вмісту цинку. Хворі на хронічний простатит, які споживають 2-3 яблука щодня, можуть отримати достатню кількість цинку для синергетичного лікування простатиту та запобігання його рецидивам.
Цинк, що міститься в яблуках, захищає простату чоловіків. Яблука давно рекомендуються дієтологами як корисний продукт харчування, а останні міжнародні дослідження виявили ще одну їхню корисну властивість: регулярне вживання яблук може лікувати хронічний простатит у чоловіків.
Хронічний простатит — поширене захворювання серед дорослих чоловіків. Низька ефективність клінічного лікування цього захворювання довгий час становила серйозну проблему як для пацієнтів, так і для лікарів.Однак останніми роками клініцисти помітили, що збільшення споживання яблук може ефективно регулювати симптоми, полегшуючи хронічний простатит і зменшуючи його рецидиви. Це пов'язано насамперед із високим вмістом цинку в яблуках. Цинк є важливим елементом, що захищає простату від захворювань і впливає на протизапальну функцію клітин.
Простатична рідина пацієнтів із хронічним простатитом містить значно нижчий рівень цинку, ніж у здорових людей, і цей рівень важко підвищити під час лікування. Тільки після повного зникнення запалення рівень цинку повертається до норми. Раніше клініцисти віддавали перевагу прийому добавок цинку у вигляді ліків, але такий підхід не підходить для тривалого застосування і створює проблеми з точним контролем дозування.Додаткове споживання цинку через вживання яблук не тільки не має побічних ефектів, але й сприяє кращому засвоєнню та використанню організмом, даючи кращі результати, ніж ліки. Після клінічного застосування цей підхід отримав широке визнання пацієнтів і перетворився на відому «яблучну терапію».
Крім того, залежно від особистих уподобань можна вибирати інші продукти, багаті цинком, такі як нежирне м'ясо, яйця, арахіс, волоські горіхи, кунжут, кедрові горіхи та насіння соняшнику.