Cercetări recente indică faptul că merele pot proteja sănătatea prostatei la bărbați datorită conținutului ridicat de zinc. Persoanele care suferă de prostatită cronică și consumă 2-3 mere pe zi pot obține suficient zinc pentru a trata sinergic prostatita și a preveni reapariția acesteia.
Conținutul de zinc al merelor protejează prostata bărbaților. Recomandate de mult timp de nutriționiști ca aliment sănătos, cercetări internaționale recente au descoperit încă un beneficiu: consumul regulat poate trata prostatita cronică la bărbați.
Prostatita cronică este o afecțiune frecventă în rândul bărbaților adulți. Rezultatele slabe ale tratamentului clinic au reprezentat mult timp o provocare semnificativă atât pentru pacienți, cât și pentru medici.Cu toate acestea, în ultimii ani, medicii au observat că consumul crescut de mere poate regla eficient simptomele, ameliorând prostatita cronică și reducând recurența. Acest lucru se datorează în primul rând conținutului ridicat de zinc al merelor. Zincul este un element crucial în combaterea bolilor din prostată și influențează funcția antiinflamatorie a celulelor.
Lichidul prostatic al pacienților cu prostatită cronică prezintă niveluri de zinc semnificativ mai scăzute decât cele ale persoanelor sănătoase, iar aceste niveluri se dovedesc dificil de crescut în timpul tratamentului. Numai după rezolvarea completă a inflamației, nivelurile de zinc revin la normal. Anterior, medicii prescriu adesea suplimente de zinc, dar această abordare nu este adecvată pentru utilizarea pe termen lung și prezintă provocări în calibrarea dozei.Suplimentarea cu zinc prin consumul de mere nu numai că nu are efecte secundare, dar facilitează și o absorbție și utilizare superioară de către organism, dând rezultate mai bune decât medicamentele. În urma aplicării clinice, această abordare a câștigat acceptarea pe scară largă a pacienților, evoluând în renumita „terapie cu mere”.
În plus, alte alimente bogate în zinc, cum ar fi carnea slabă, ouăle, arahidele, nucile, semințele de susan, pinul și semințele de floarea-soarelui, pot fi selectate în funcție de preferințele personale.