Maçãs ricas em zinco: defendendo a saúde da próstata dos homens
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Pesquisas recentes indicam que as maçãs também podem proteger a saúde da próstata dos homens devido ao seu alto teor de zinco. Pessoas que sofrem de prostatite crónica e consomem duas a três maçãs por dia podem obter zinco suficiente para tratar a prostatite de forma sinérgica e prevenir a recorrência.
O teor de zinco das maçãs defende a próstata dos homens. Há muito recomendadas pelos nutricionistas como um alimento saudável, pesquisas internacionais recentes descobriram mais um benefício: o consumo regular pode tratar a prostatite crónica nos homens.
A prostatite crónica é uma doença comum entre os homens adultos. Os seus maus resultados clínicos têm representado um desafio significativo tanto para os pacientes como para os médicos.No entanto, os médicos observaram nos últimos anos que o aumento do consumo de maçãs pode regular eficazmente os sintomas, aliviando a prostatite crónica e reduzindo a recorrência. Isto deve-se principalmente ao elevado teor de zinco das maçãs. O zinco é um elemento crucial no combate a doenças na próstata e influencia a função anti-inflamatória das células.
O fluido prostático de pacientes com prostatite crónica apresenta níveis de zinco significativamente mais baixos do que indivíduos saudáveis, e esses níveis são difíceis de elevar durante o tratamento. Somente após a resolução completa da inflamação é que os níveis de zinco voltam ao normal. Anteriormente, os médicos preferiam a suplementação de zinco por meio de medicamentos, mas essa abordagem é inadequada para uso a longo prazo e apresenta desafios no controle preciso da dosagem.A suplementação de zinco através do consumo de maçãs não só não tem efeitos secundários, como também facilita uma absorção e utilização superiores pelo organismo, produzindo melhores resultados do que a medicação. Após a aplicação clínica, esta abordagem ganhou ampla aceitação por parte dos pacientes, evoluindo para a famosa «terapia da maçã».
Além disso, outros alimentos ricos em zinco, como carne magra, ovos, amendoins, nozes, sementes de sésamo, pinhões e sementes de girassol, podem ser selecionados de acordo com a preferência pessoal.
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