Nedávný výzkum naznačuje, že jablka mohou díky vysokému obsahu zinku chránit také zdraví prostaty u mužů. Lidé trpící chronickou prostatitidou, kteří konzumují dvě až tři jablka denně, mohou získat dostatek zinku, který synergicky léčí prostatitidu a zabraňuje jejímu opakovanému výskytu.
Obsah zinku v jablkách chrání prostatu mužů. Jablka jsou již dlouho doporučována odborníky na výživu jako zdravá potravina a nedávný mezinárodní výzkum odhalil další jejich přínos: pravidelná konzumace může léčit chronickou prostatitidu u mužů.
Chronická prostatitida je častým onemocněním dospělých mužů. Její špatné klinické výsledky léčby dlouhodobě představují významnou výzvu jak pro pacienty, tak pro lékaře.V posledních letech však lékaři zjistili, že zvýšená konzumace jablek může účinně regulovat příznaky, zmírňovat chronickou prostatitidu a snižovat její recidivu. Je to především díky vysokému obsahu zinku v jablkách. Zinek je důležitým prvkem v prostatě, který působí proti nemocem a ovlivňuje protizánětlivou funkci buněk.
Prostatická tekutina pacientů s chronickou prostatitidou vykazuje výrazně nižší hladiny zinku než u zdravých jedinců a tyto hladiny se během léčby obtížně zvyšují. Teprve po úplném vymizení zánětu se hladiny zinku vrátí k normálu. Dříve lékaři často předepisovali doplňky zinku, ale tento přístup není vhodný pro dlouhodobé užívání a představuje výzvu v kalibraci dávky.Doplňování zinku konzumací jablek nemá žádné vedlejší účinky, usnadňuje lepší vstřebávání a využití v těle a přináší účinnější výsledky než léky. Po klinickém použití si tento přístup získal širokou oblibu u pacientů a vyvinul se v renomovanou „jablečnou terapii“.
Kromě toho lze podle osobních preferencí vybírat i jiné potraviny bohaté na zinek, jako je libové maso, vejce, arašídy, vlašské ořechy, sezamová semínka, piniové oříšky a slunečnicová semínka.