Celodenné zízanie do obrazovky počítača môže otupiť aj tie najkrajšie oči. Ako sa zbaviť tých otravných vačkov pod očami a tmavých kruhov? Je to vlastne celkom jednoduché. Predstavíme vám niekoľko veľmi nákladovo efektívnych metód na redukciu vačkov pod očami, ktoré vám pomôžu bez námahy získať späť vaše očarujúce, zvodné oči!
Príčiny vačkov pod očami
Oči sú oknami do duše, ale zároveň prezrádzajú vek človeka – najmä keď sa objavia vačky pod očami, ktoré človeka výrazne postaršujú. Ako sa tieto vačky tvoria?
Odborníci uvádzajú, že ich vznik je čiastočne genetický, čiastočne spôsobený ochabnutím kože a svalov v dôsledku starnutia. Okrem toho k ich vzniku prispieva ochabnutie orbitálnej septa a nahromadenie orbitálneho tuku. Významnými faktormi sú aj nedostatočný odpočinok a spánkové návyky. Napríklad ľudia, ktorí dlho pracujú pri počítačovej obrazovke, sú náchylnejší na vznik vačkov pod očami.Primárne vačky pod očami majú často rodinnú anamnézu a sú častejšie u mladších ľudí, pričom ich hlavnou príčinou je nadmerný orbitálny tuk. Sekundárne vačky pod očami sú častejšie u ľudí stredného a staršieho veku a zvyčajne sa prejavujú ako komplexný stav. Okrem toho plač, rôzne lokálne očné infekcie, potravinové, liekové alebo kozmetické alergie môžu spôsobiť opuch viečok. Vačky pod očami nielenže človeka robia starším a unaveným, ale v závažných prípadoch môžu dokonca zhoršiť zrak.
Jednoduché metódy na zníženie vačkov pod očami
1. Pestujte si zdravé životné návyky
Udržiavanie zdravého režimu zahŕňa zabezpečenie dostatočného odpočinku s minimálne ôsmimi hodinami spánku denne. Dostatočný spánok zlepšuje celkové fyzické zdravie a posilňuje imunitu, čím pomáha zmierniť vačky pod očami.Okrem toho zaradte do svojho jedálnička veľa čerstvej zeleniny a ovocia. Tieto potraviny sú bohaté na vitamíny, ktoré sú pre naše telo nevyhnutnými živinami. 2. Používajte vhodné metódy Keď sa objavia vačky pod očami, aplikujte studené alebo teplé obklady. Nech už si vyberiete ktorúkoľvek metódu, dodržiavajte nasledujúce opatrenia.Na studené obklady použite rovnaké množstvo kociek ľadu a plnotučného mlieka. Vyhnite sa príliš dlhému alebo príliš krátkemu pôsobeniu. Pri použití teplého obkladu nikdy nepoužívajte príliš horúcu vodu, pretože by to mohlo poškodiť pokožku. Studené aj teplé obklady sú účinnými metódami na redukciu tmavých kruhov pod očami.
3. Použitie domáceho obkladu na oči
Keď si všimnete opuchy, aplikujte tenké plátky čerstvej zeleniny, ako sú zemiaky alebo uhorky, priamo na postihnuté miesto. Chladivý účinok môže rýchlo znížiť vačky pod očami.
Poznámka: Osobám s výraznými vačkami pod očami môže pomôcť umiernená konzumácia ovocia, pretože ovocie obsahuje množstvo vitamínov, ktoré účinne redukujú opuchy.
Jablkový obklad na oči
Postup: Nakrájajte jablko na plátky. Plátky položte na zavreté oči v mieste opuchov. Počkajte 15 minút. Oči jemne utrite vlhkou bavlnenou poduškou.
Tip: Aby sa nakrájané jablká neoxidovali, namočte ich do slanej vody. Pri manipulácii s nimi ich potraste – ak sa zdajú ťažké, znamená to, že majú vysoký obsah vlhkosti. Uprednostňujte jablká pestované v skleníku.
Očný obklad z plátkov zemiakov
Postup: Zemiak ošúpte, umyte a nakrájajte na plátky s hrúbkou približne 2 cm. ľahnite si, položte plátky zemiakov na oči, počkajte asi 5 minút a potom opláchnite čistou vodou.
Tip: Aplikácia v noci ďalej pomáha zmierniť únavu očí. Pre lepšie pokrytie sú vhodnejšie väčšie zemiaky. Vyhnite sa zemiakom s klíčkami, pretože môžu byť toxické. Zemiaky obsahujú škrob, ktorý môže doplniť živiny chýbajúce v oblasti očí.
Včelí peľ a materská kašička
Postup: Zmiešajte 1 čajovú lyžičku včelieho peľu s 1 čajovou lyžičkou materskej kašičky. Naneste tenkú vrstvu na oblasť tmavých kruhov.Po hodine opláchnite čistou vodou. Aplikujte raz denne; výsledky budú viditeľné do 1-2 týždňov. Tip: Materská kašička je bohatá na aminokyseliny, ktoré dopĺňajú dôležité zložky, ako je kolagén v oblasti očí, a podporujú metabolizmus pokožky.
Očný obklad z lekna a lotosového koreňa
Postup: Umyte lekno a lotosový koreň. Lekno ošúpte. Obe suroviny nakrájajte na jemné kúsky. Vložte suroviny do odšťavovača (najlepšie nakrájané na plátky alebo kocky), pridajte 2 šálky vody a rozmixujte. Preceďte tekutinu a naneste na oči na 10 minút.
Tip:Tekutinu môžete konzumovať, čím získate dvojitý účinok. Aplikácia pred spaním prináša optimálne výsledky a znižuje pravdepodobnosť tvorby tmavých kruhov pod očami počas dňa. Vyberte lotosový koreň a vodné gaštany, ktoré sú plné, majú lesklú šupku a pevnú štruktúru. Sú bohaté na škrob, železo a bielkoviny, ktoré pomáhajú rozptýliť krvné zrazeniny a odstrániť modriny. Očná maska z vaječného bielka Postup:Najskôr rozbijte vajce a ponechajte len bielko (na odstránenie žĺtka použite prázdnu plastovú fľašu). Pridajte dve kvapky bieleho octu a jednu lyžicu uhorkovej šťavy a dôkladne premiešajte. Naneste na očistenú oblasť okolo očí a nechajte pôsobiť približne 15 minút, potom zmyte. Tip: Podľa správ je to najčastejšie používaná metóda. Bielko nielen spevňuje jemnú pokožku okolo očí, ale pomáha aj redukovať opuchy a predchádzať vzniku jemných vrások.