Passar o dia inteiro a olhar para o ecrã do computador pode tornar até os olhos mais bonitos opacos. Como pode eliminar aquelas bolsas e olheiras incómodas? Na verdade, é bastante simples. Vamos apresentar alguns métodos altamente económicos para reduzir as bolsas nos olhos, ajudando-o a recuperar sem esforço aqueles olhos cativantes e sedutores!
Causas das bolsas nos olhos
Os olhos são as janelas da alma, mas também revelam a idade de uma pessoa — especialmente quando aparecem bolsas nos olhos, fazendo com que pareça consideravelmente mais velha. Então, como é que essas bolsas se formam?
Os especialistas indicam que a sua formação é em parte genética e em parte devido à flacidez da pele e dos músculos com a idade. Além disso, a flacidez do septo orbital e a acumulação de gordura orbital contribuem para o seu desenvolvimento. Padrões inadequados de descanso e sono também são fatores significativos. Por exemplo, quem trabalha muitas horas ao computador é mais propenso a desenvolver bolsas nos olhos.As bolsas nos olhos primárias geralmente têm histórico familiar e são mais comuns em indivíduos mais jovens, causadas principalmente pelo excesso de gordura orbital. As bolsas nos olhos secundárias são mais prevalentes em pessoas de meia-idade e idosas, frequentemente apresentando-se como uma condição complexa. Além disso, choro, várias infecções oculares locais, alergias a alimentos, medicamentos ou cosméticos podem causar inchaço nas pálpebras. As bolsas nos olhos não só fazem com que a pessoa pareça mais velha e cansada, mas, em casos graves, podem até prejudicar a visão.
Métodos simples para reduzir as bolsas nos olhos
1. Cultive hábitos de vida saudáveis
Manter uma rotina saudável envolve garantir um descanso adequado, com pelo menos oito horas de sono por dia. O sono suficiente melhora a saúde física geral e aumenta a imunidade, ajudando assim a diminuir as bolsas nos olhos.Além disso, incorpore muitos vegetais e frutas frescas na sua dieta. Esses alimentos são ricos em vitaminas, que são nutrientes essenciais para o nosso corpo. 2. Empregue métodos adequados Quando as bolsas nos olhos aparecerem, aplique compressas frias ou quentes. Seja qual for o método escolhido, observe as seguintes precauções.Para compressas frias, misture partes iguais de cubos de gelo e leite integral. Evite aplicar por períodos muito longos ou muito curtos. Ao usar uma compressa quente, nunca use água excessivamente quente, pois isso pode danificar a pele. Tanto as compressas frias quanto as quentes são métodos eficazes para reduzir as olheiras.
3. Utilizar compressas caseiras para os olhos
Ao notar inchaço, aplique fatias finas de vegetais frescos, como batatas ou pepinos, diretamente na área afetada. O efeito refrescante pode reduzir rapidamente as bolsas sob os olhos.
Observação: pessoas com bolsas pronunciadas sob os olhos podem se beneficiar do consumo moderado de frutas, pois elas contêm vitaminas abundantes que reduzem eficazmente o inchaço.
Compressa de maçã para os olhos
Método: corte uma maçã em fatias. Coloque as fatias sobre os olhos fechados, no local do inchaço. Aguarde 15 minutos. Limpe suavemente os olhos com um algodão úmido.
Dica: para evitar que as fatias de maçã oxidem, mergulhe-as em água salgada. Antes de manuseá-las, jogue-as no ar — se parecerem pesadas, isso indica baixo teor de humidade. Maçãs cultivadas em estufa são preferíveis.
Compressa de batata para os olhos
Método: descasque e lave as batatas, depois corte-as em fatias de 2 cm de espessura. Deite-se, coloque as fatias de batata sobre os olhos, espere 5 minutos e enxágue com água limpa.
Dica: aplicar à noite ajuda ainda mais a aliviar a fadiga ocular. Batatas maiores são preferíveis, pois proporcionam maior cobertura. Evite batatas com brotos, pois são tóxicas. As batatas contêm amido, que repõe os nutrientes que faltam na área dos olhos.
Pólen de abelha e geleia real
Método: misture 1 colher de chá de pólen de abelha com 1 colher de chá de geleia real. Aplique uma camada fina na área das olheiras.Enxague com água limpa após uma hora. Aplique uma vez por dia; os resultados serão visíveis dentro de 1 a 2 semanas. Dica: a geleia real é rica em aminoácidos, repondo componentes essenciais como o colagénio na área dos olhos e promovendo o metabolismo da pele.
Compressa para os olhos com lírio-d'água e polpa de raiz de lótus
Método: Lave o lírio-d'água e a raiz de lótus. Descasque o lírio-d'água e pique ambos finamente. Coloque os ingredientes num espremedor (de preferência fatiados ou cortados em cubos), adicione 2 chávenas de água e misture. Coe o líquido e aplique nos olhos por 10 minutos.
Dica:O líquido pode ser bebido para obter benefícios duplos. Aplicar antes de dormir produz melhores resultados, reduzindo a probabilidade de formação de olheiras. Selecione raízes de lótus e castanhas-d'água carnudas, com casca brilhante e firme. Ricas em amido, ferro e proteínas, elas ajudam a dispersar a estase sanguínea e remover hematomas. Máscara de clara de ovo para os olhos Método:Primeiro, parta um ovo e reserve apenas a clara (use uma garrafa de plástico vazia para extrair a gema). Adicione duas gotas de vinagre branco e uma colher de sopa de sumo de pepino, misturando bem. Aplique na área dos olhos limpa e deixe por aproximadamente 15 minutos antes de enxaguar. Dica: Supostamente o método mais utilizado. A clara de ovo não só firma a pele delicada ao redor dos olhos, mas também ajuda a reduzir o inchaço e prevenir linhas finas.