Kogu päeva arvutiekraani vahtimine võib isegi kõige ilusamad silmad tuhmaks muuta. Kuidas saate vabaneda neist tüütutest silmaalustest ja tumedatest ringidest? Tegelikult on see üsna lihtne. Tutvustame mõningaid väga kulutõhusaid meetodeid silmaaluste vähendamiseks, mis aitavad teil vaevata taastada need võluvad ja lummavad silmad!
Silmakottide tekkepõhjused
Silmad on hinge peegel, kuid need reedavad ka inimese vanuse – eriti kui ilmuvad silmakotid, mis muudavad inimese märkimisväärselt vanemaks. Kuidas need kotid tekivad?
Eksperdid viitavad, et nende tekkimine on osaliselt geneetiline, osaliselt aga seotud naha ja lihaste vanusega kaasneva lõtvumisega. Lisaks soodustavad nende tekkimist silmakoopa vaheseina lõtvumine ja silmakoopa rasva kogunemine. Olulised tegurid on ka halb puhkus ja uneharjumused. Näiteks on silmaaluste kottide tekkimise risk suurem neil, kes töötavad pikka aega arvutiekraani taga.Esmased silmaalused kotid on sageli pärilikud ja esinevad sagedamini noorematel inimestel, peamiselt orbitaalse rasva ülemäärase kogunemise tõttu. Teisesed silmaalused kotid esinevad sagedamini keskealistel ja eakatel inimestel ning on sageli keeruline seisund. Lisaks võivad nutmine, erinevad kohalikud silmainfektsioonid, toidu-, ravimi- või kosmeetikatoodete allergiad põhjustada silmalaugude ödeemi. Silmaalused kotid ei tee inimest mitte ainult vanemaks ja väsinuks näivaks, vaid võivad raskematel juhtudel isegi nägemist halvendada.
Lihtsad meetodid silmaaluste kotikeste vähendamiseks
1. Arendage tervislikke eluviise
Tervisliku eluviisi säilitamine hõlmab piisava puhkuse tagamist, magades vähemalt kaheksa tundi ööpäevas. Piisav uni parandab üldist füüsilist tervist ja tugevdab immuunsust, aidates seeläbi vähendada silmaaluste kotikesi.Lisaks sellele lisage oma toidule palju värskeid puuvilju ja köögivilju. Need on rikkad vitamiinide ja toitainete poolest, mis on meie kehale hädavajalikud.Külma kompressi jaoks segage võrdses osas jääkuubikuid ja täispiima. Vältige liiga pikka või liiga lühikest kasutamist. Sooja kompressi kasutamisel ärge kunagi kasutage liiga kuuma vett, kuna see võib nahka kahjustada. Nii külm kui ka soe kompress on tõhusad meetodid tumedate ringide vähendamiseks.
3. Koduste silmapesade kasutamine
Kui märkate paistetust, asetage õhukesed viilud värsketest köögiviljadest, näiteks kartulitest või kurkidest, otse mõjutatud alale. Jahutav toime võib kiiresti vähendada silmaaluste kotikesi.
Märkus: Neile, kellel on silmade all märgatavad kotid, võib kasuks tulla mõõdukas puuviljade tarbimine, kuna puuviljad sisaldavad rohkesti vitamiine, mis vähendavad tõhusalt paistetust.
Õuna silmakompress
Meetod: Lõigake õun viiludeks. Asetage viilud suletud silmade peale paistetuse kohale. Oodake 15 minutit. Pühkige silmad õrnalt niiske vatipadjakega.
Nõuanne: et õunaviilud ei oksüdeeruks, leota neid soolvesis. Käsitsedes neid, viska neid veidi – kui nad tunduvad rasked, näitab see kõrget niiskusesisaldust. Eelistada tuleks kasvuhoones kasvatatud õunu.
Kartuliviiludega silmakompress
Meetod: koori kartul, pese see hoolikalt ja lõika umbes 2 cm paksusteks viiludeks. Asu lamama, aseta kartuliviilud silmadele, oota umbes 5 minutit ja loputa seejärel puhta veega.
Nõuanne: öösel kasutamine aitab veelgi leevendada silmade väsimust. Eelistage suuremaid kartuleid, kuna need katavad suurema ala. Vältige idanemisega kartuleid, kuna need on mürgised. Kartulid sisaldavad tärklist, mis täiendab silmade piirkonnas puuduvaid toitaineid.
Mesilaste õietolm ja mesilaspiim
Meetod: segage 1 teelusikatäis mesilaste õietolmu 1 teelusikatäie mesilaspiimaga. Kandke õhuke kiht tumedate ringide piirkonnale.Loputage puhtas vees pärast ühe tunni möödumist. Kandke peale üks kord päevas; tulemused on nähtavad 1–2 nädala jooksul. Nõuanne: Mesilaspiim on rikas aminohapete poolest, mis täiendavad silmaümbruse olulisi komponente, nagu kollageen, ja soodustavad naha ainevahetust.
Vesilille ja lootosejuure pulbri silmakompress
Meetod: Pese vesilill ja lootosejuur. Koori vesilill ja hakka mõlemad peeneks. Aseta koostisosad mahlapressi (soovitavalt viilutatud või kuubikuteks lõigatud), lisa 2 tassi vett ja püreesta. Kurna vedelik ja kanna silmadele 10 minutiks.Vedelikku võib ka tarbida, et saada kahekordset kasu. Enne magamaminekut peale kandes saavutatakse optimaalne tulemus, vähendades päevasel ajal tumedate ringide tekkimise tõenäosust. Valige lotoosijuured ja veekastanid, mis on prisked, läikiva koore ja tihke tekstuuriga. Need on rikkad vastavalt tärklise, raua ja valgu poolest ning aitavad hajutada vere seisakuid ja eemaldada sinikaid. Munavalge silmamaski valmistamine:Esmalt murra muna ja säilita ainult valge osa (kasuta tühja plastpudelit, et eraldada munakollane). Lisa kaks tilka valget äädikat ja üks supilusikatäis kurgi mahla, segades hoolikalt. Kanna puhastatud silmaümbrusele ja jäta umbes 15 minutiks, enne kui loputad maha. Näpunäide: Väidetavalt kõige levinum meetod. Munavalge mitte ainult pinguldab õrna nahka silmade ümbruses, vaid aitab ka vähendada turset ja ennetada peeneid kortse.