Недостаток селезенки — очень распространенное состояние, проявляющееся множеством неблагоприятных симптомов, включая недоедание, склонность к рвоте, общую усталость, плохой аппетит и расстройство желудка, отеки нижней части тела, одышку и бледность.
Как «источник образования ци и крови» в организме человека, селезенка оказывает глубокое влияние на общее состояние здоровья. Недостаток селезенки значительно влияет на функции различных систем организма, особенно пищеварительного аппарата. Нарушение функций селезенки и желудка легко приводит к расстройству пищеварения, нарушению всасывания питательных веществ и склонности к различным заболеваниям, связанным с селезенкой и желудком.
Недостаток селезенки обусловлен множеством факторов и проявляется в четырех основных формах: недостаток ци селезенки, недостаток ян селезенки, опускание центральной ци и неспособность селезенки контролировать кровь. Наиболее распространенным является недостаток ци селезенки, возникающий в основном из-за нерегулярного питания — частого переедания или чрезмерной умственной нагрузки, — которое со временем истощает ци селезенки.
Дальнейшее прогрессирование дефицита ци селезенки может привести к дефициту ян селезенки. Это состояние также в основном связано с питанием и возникает в результате частого употребления сырых, холодных или охлаждающих продуктов и лекарств, которые могут истощать внутреннюю энергию ян селезенки.
Опускание центральной ци, или опускание ци селезенки, происходит, когда селезенка не может питать внутренние органы своей ци. Это может проявляться в виде таких симптомов, как диарея и выпадение прямой кишки. В тяжелых случаях у женщин это может привести к выпадению матки.
Когда селезенка не может управлять кровью, ее основная функция по производству ци и крови нарушается. Недостаток селезенки может привести к отклонению крови от ее каналов, что может вызвать такие состояния, как анемия.
Таким образом, наибольший вред от недостатка селезенки проявляется в селезенке и желудке — нашей пищеварительной системе. Поскольку факторы питания в значительной степени способствуют недостатку селезенки, корректировка рациона может быть ключевым подходом к его регулированию.Некоторые распространенные продукты повседневного питания могут помочь в питании селезенки и желудка. Тем, кто испытывает симптомы недостаточности селезенки, рекомендуется включить их в свой рацион. 1. Коровьи бобы Коровьи бобы широко распространены в нашей жизни, но многие могут не осознавать их свойства, укрепляющие селезенку. Они обладают отличными лечебными свойствами при диарее, вызванной недостаточностью селезенки и желудка, а также при нарушениях выделений из влагалища у женщин, возникающих в результате этого состояния.
2. Белые бобы
Белые бобы — еще один распространенный продукт, укрепляющий селезенку. В «Сборнике лекарственных средств» записано, что белые бобы могут «останавливать диарею и согревать селезенку и желудок». Они обладают отличным восстанавливающим действием при таких состояниях, как частая рвота, диарея и детская недоедаемость, вызванные недостаточностью селезенки. Люди с недостаточностью селезенки могут регулярно употреблять белые бобы, приготовленные в виде каши.
3. Сладкий картофель
Селезенка предпочитает сладкий вкус. Сладкий картофель, также известный как ямс, имеет нейтральный характер и сладкий вкус. Он питает кровь и укрепляет ци, а также способствует перистальтике кишечника. Людям с недостаточностью селезенки можно включить сладкий картофель в качестве основного продукта питания.
4. Китайский ямс
Китайский ямс широко известен как питательный продукт для селезенки и желудка. В повседневной жизни его часто используют в супах или рисовых кашах. Длительное употребление эффективно укрепляет селезенку и желудок.
5.Красные финики
О полезных свойствах красных фиников, тонизирующих ци и питающих кровь, не нужно много говорить. Они подходят для лечения таких симптомов, как недостаток ци и крови или недостаток селезенки. Их также можно употреблять для облегчения бессонницы. Однако следует избегать употребления большого количества за один раз, так как это может привести к накоплению влаги и тепла.
Люди с недостатком селезенки должны уделять особое внимание своему рациону. Вышеупомянутые продукты полезны для питания селезенки и тонизирования ци, и их употребление рекомендуется.Напротив, людям с недостаточностью селезенки следует избегать определенных продуктов, таких как утиное мясо, улитки, морепродукты, сырые груши и ягоды боярышника. Эти продукты обладают холодной и охлаждающей природой, что вредно для селезенки и желудка, поэтому их следует употреблять в умеренных количествах.
Здоровое питание является основой здорового тела. Ежедневный выбор продуктов питания требует тщательного внимания; нельзя проявлять самоуспокоенность, чтобы не повредить селезенку, которую трудно восстановить.