Deficiența splinei este o afecțiune foarte răspândită, care se manifestă prin numeroase simptome adverse, inclusiv malnutriție, predispoziție la vărsături, oboseală generalizată, apetit slab și indigestie, edem la nivelul părții inferioare a corpului, dificultăți de respirație și paloare.
Fiind „sursa generării de qi și sânge” în organismul uman, splina exercită o influență profundă asupra sănătății generale. Deficiența splinei afectează în mod semnificativ funcțiile diverselor sisteme ale organismului, în special ale aparatului digestiv. Afectarea splinei și a stomacului duce cu ușurință la indigestie, absorbție deficitară a nutrienților și susceptibilitate la diverse tulburări legate de splină și stomac.
Mai mulți factori contribuie la deficiența splinei, care se manifestă în patru tipuri principale: deficiența qi-ului splinei, deficiența yang-ului splinei, scăderea qi-ului central și incapacitatea splinei de a controla sângele. Deficiența qi-ului splinei este cea mai răspândită, apărând în principal din cauza obiceiurilor alimentare neregulate – consumul excesiv de alimente sau preocuparea mentală excesivă – care, în timp, epuizează qi-ul splinei.
Progresia deficienței qi-ului splinei poate duce la deficiența yang-ului splinei. Această afecțiune este, de asemenea, predominant legată de dietă, apărând din consumul frecvent de alimente și medicamente crude, reci sau răcoritoare, care pot epuiza energia yang internă a splinei.
Scăderea qi-ului central, sau scăderea qi-ului splinei, apare atunci când splina nu reușește să hrănească organele interne cu qi-ul său. Acest lucru se poate manifesta prin simptome precum diareea și prolapsul rectal. În cazuri severe la femei, poate duce la prolaps uterin.
Când splina nu reușește să controleze sângele, funcția sa principală de a genera qi și sânge este compromisă. Deficitul de splină poate determina devierea sângelui de la canalele sale, ceea ce poate duce la afecțiuni precum anemia.
Astfel, cel mai mare prejudiciu al deficitului de splină se manifestă în splină și stomac – sistemul nostru digestiv. Deoarece factorii alimentari contribuie în mod semnificativ la deficitul de splină, ajustările alimentare pot fi o abordare cheie pentru reglarea acestuia.Mai multe alimente comune în viața de zi cu zi pot ajuta la hrănirea splinei și a stomacului. Cei care prezintă simptome de deficiență a splinei ar putea dori să le includă în dieta lor. 1. Fasolea boabe Fasolea boabe este omniprezentă în viața noastră, dar mulți nu realizează proprietățile sale de tonifiere a splinei. Aceasta oferă beneficii terapeutice excelente pentru diareea cauzată de deficiența splinei și a stomacului, precum și pentru tulburările de secreție vaginală la femei care apar din această afecțiune.
2. Fasole albă Fasolea albă este un alt aliment obișnuit care tonifică splina. Compendiul Materia Medica menționează că fasolea albă poate „opri diareea și încălzi splina și stomacul”. Aceasta are efecte regeneratoare excelente pentru afecțiuni precum vărsături frecvente, diaree și malnutriție infantilă cauzate de deficiența splinei. Persoanele cu deficiență de splină pot consuma în mod regulat fasole albă gătită sub formă de terci.
3. Cartof dulce
Splina preferă gusturile dulci. Cartofii dulci, cunoscuți și sub numele de igname, sunt neutri în natură și dulci la gust. Hrănesc sângele și stimulează qi-ul, promovând în același timp mișcările intestinale. Persoanele cu deficiență de splină pot include cartofii dulci ca aliment de bază.
4. Ignama chineză
Ignama chineză este recunoscută pe scară largă ca un aliment hrănitor pentru splină și stomac. În viața de zi cu zi, poate fi folosită frecvent în supe sau congee. Consumul pe termen lung întărește în mod eficient splina și stomacul.
5.Curmale roșii
Beneficiile curmalelor roșii pentru tonifierea qi-ului și hrănirea sângelui nu necesită prea multe explicații. Ele sunt potrivite pentru tratarea simptomelor precum deficiența de qi și sânge sau deficiența de splină. Ele pot fi consumate și pentru ameliorarea insomniei. Cu toate acestea, trebuie evitat consumul excesiv, deoarece acest lucru poate duce la acumularea de căldură umedă.
Persoanele cu deficiență de splină trebuie să acorde o atenție deosebită dietei lor. Alimentele menționate mai sus pot hrăni splina și tonifica qi-ul, iar consumul lor este recomandat.În schimb, persoanele cu deficiență de splină ar trebui să evite anumite alimente, cum ar fi carnea de rață, melcii, fructele de mare, perele crude și fructele de păducel. Aceste alimente au o natură rece și răcoroasă, care este dăunătoare pentru splină și stomac și, prin urmare, ar trebui consumate cu moderație.
O dietă sănătoasă stă la baza unui corp sănătos. Alegerea alimentelor zilnice necesită o atenție deosebită; nu trebuie să fim complacenți, pentru a nu deteriora splina, care este ușor de afectat, dar greu de vindecat.