Liesas deficīts ir ļoti izplatīts stāvoklis, kas izpaužas kā daudzi nelabvēlīgi simptomi, tostarp uztura deficīts, vemšanas tendence, vispārējs nogurums, slikta apetīte un gremošanas traucējumi, apakšējo ekstremitāšu tūska, elpas trūkums un bālsums.
Kā "či un asins avots" cilvēka organismā, liesa būtiski ietekmē vispārējo veselību. Liesas deficīts ievērojami ietekmē dažādu ķermeņa sistēmu funkcijas, jo īpaši gremošanas aparātu. Liesas un kuņģa darbības traucējumi viegli izraisa gremošanas traucējumus, uzturvielu uzsūkšanās traucējumus un uzņēmību pret dažādām ar liesu un kuņģi saistītām saslimšanām.
Liesas deficītu izraisa vairāki faktori, kas izpaužas četrās galvenajās formās: liesas čī deficīts, liesas jana deficīts, centrālās čī pazemināšanās un liesas nespēja kontrolēt asinis. Visbiežāk sastopams ir liesas čī deficīts, kas galvenokārt rodas no neregulāriem ēšanas paradumiem — biežas pārēšanās vai pārmērīgas garīgās aizņemtības —, kas laika gaitā izsūc liesas čī.
Liesas qi deficīta turpmāka attīstība var izraisīt liesas yang deficītu. Šis stāvoklis arī galvenokārt ir saistīts ar uzturu, kas rodas no biežas neapstrādātu, aukstu vai atdzesējošu pārtikas produktu un zāļu lietošanas, kas var izsūkt liesas iekšējo yang enerģiju.
Centrālās qi pazemināšanās vai liesas qi pazemināšanās rodas, kad liesa nespēj barot iekšējos orgānus ar savu qi. Tas var izpausties kā tādi simptomi kā caureja un taisnās zarnas prolapss. Smagos gadījumos sievietēm var rasties arī dzemdes prolapss.
Kad liesa nespēj regulēt asinis, tās galvenā funkcija — qi un asins ražošana — tiek apdraudēta. Liesas deficīts var izraisīt asins novirzīšanos no tās kanāliem, kas var izraisīt tādas saslimšanas kā anēmija.
Tādējādi liesas deficīta lielākais kaitējums izpaužas liesā un kuņģī — mūsu gremošanas sistēmā. Tā kā uztura faktori ievērojami ietekmē liesas deficītu, uztura korekcijas var būt galvenais risinājums tā regulēšanai.Vairāki ikdienā bieži lietoti pārtikas produkti var palīdzēt barot liesu un kuņģi. Tie, kam ir liesas deficīta simptomi, varētu iekļaut šos produktus savā uzturā. 1. Vīģes Vīģes ir plaši izplatītas mūsu dzīvē, taču daudzi varbūt neapzinās to liesu tonizējošās īpašības. Tās sniedz lielisku terapeitisku labumu caurejai, ko izraisa liesas un kuņģa deficīts, kā arī sievietēm ar šā stāvokļa izraisītiem maksts izdalījumu traucējumiem.
2. Baltās pupas
Baltās pupas ir vēl viens izplatīts liesas stiprinošs pārtikas produkts. Materia Medica kompendijs norāda, ka baltās pupas var "apturēt caureju un sasildīt liesu un kuņģi". Tās sniedz lielisku atjaunojošu efektu tādos gadījumos kā bieža vemšana, caureja un bērnu nepietiekama uztura problēmas, ko izraisa liesas nepietiekamība. Cilvēkiem, kam ir liesas nepietiekamība, var regulāri lietot baltās pupas, kas pagatavotas putrā.
3. Batātes
Liesai patīk salds garšs. Batātes, kas pazīstamas arī kā jamss, ir neitrālas un saldas garšas, tās palīdz atjaunot asins krājumu un uzlabo čī. Regulāra lietošana veicina arī zarnu kustības, tāpēc tās ir piemērotas kā pamatēdiens cilvēkiem ar liesas deficītu.
4. Ķīniešu jamss
Ķīniešu jamss ir plaši atzīts kā barojošs ēdiens liesai un kuņģim. Ikdienā to var bieži lietot zupās vai rīsu putrās. Ilgtermiņa lietošana efektīvi stiprina liesu un kuņģi.
5.Sarkanās dateles
Sarkano datļu qi tonizējošās un asinis barojošās īpašības nav jāpaskaidro sīkāk. Tās ir piemērotas tādu simptomu ārstēšanai kā qi un asins deficīts vai liesas deficīts. Tās var lietot arī bezmiega mazināšanai. Tomēr nevajadzētu ēst pārāk daudz uzreiz, jo tas var izraisīt mitruma un karstuma uzkrāšanos.
Cilvēkiem ar liesas deficītu jāpievērš īpaša uzmanība uzturam. Iepriekš minētie produkti ir noderīgi liesas barošanai un qi tonizēšanai, un to lietošana ir ieteicama.Savukārt cilvēkiem ar liesas deficītu ir jāizvairās no noteiktām pārtikas produktiem, piemēram, pīles gaļas, gliemežiem, jūras velšu, neapstrādātiem bumbieriem un vilkābeleņu ogām. Šie pārtikas produkti ir aukstas un dzesējošas dabas, kas kaitē liesai un kuņģim, tāpēc tos vajadzētu lietot ar mēru.
Veselīgs uzturs ir veselīga ķermeņa pamats. Ikdienas uztura izvēle prasa rūpīgu uzmanību; nedrīkst būt pašapmierināti, lai liesa netiktu viegli bojāta, bet grūti barota.