La déficience de la rate est une affection très répandue qui se manifeste par de nombreux symptômes indésirables, notamment la malnutrition, la tendance aux vomissements, la fatigue générale, le manque d'appétit et l'indigestion, l'œdème du bas du corps, l'essoufflement et la pâleur.
En tant que « source de production de qi et de sang » dans le corps humain, la rate exerce une influence profonde sur la santé globale. Une insuffisance splénique a un impact significatif sur les fonctions de divers systèmes corporels, en particulier l'appareil digestif. Une altération de la rate et de l'estomac entraîne facilement une indigestion, une mauvaise absorption des nutriments et une prédisposition à divers troubles liés à la rate et à l'estomac.
De multiples facteurs contribuent à la déficience de la rate, qui se manifeste sous quatre formes principales : déficience du qi de la rate, déficience du yang de la rate, affaiblissement du qi central et incapacité de la rate à contrôler le sang. La déficience du qi de la rate est la plus fréquente. Elle résulte principalement d'habitudes alimentaires irrégulières (suralimentation fréquente ou préoccupations mentales excessives) qui, à la longue, épuisent le qi de la rate.
La progression de l'insuffisance du qi de la rate peut entraîner une insuffisance du yang de la rate. Cette affection est également principalement liée à l'alimentation, résultant d'une consommation fréquente d'aliments et de médicaments crus, froids ou rafraîchissants, qui peuvent épuiser l'énergie interne yang de la rate.
L'affaissement du qi central, ou affaissement du qi de la rate, se produit lorsque la rate ne parvient pas à nourrir les organes internes avec son qi. Cela peut se manifester par des symptômes tels que la diarrhée et le prolapsus rectal. Dans les cas graves chez les femmes, cela peut entraîner un prolapsus utérin.
Lorsque la rate ne parvient pas à réguler le sang, sa fonction principale de production de qi et de sang est compromise. Une insuffisance de la rate peut entraîner une déviation du sang hors de ses canaux, ce qui peut conduire à des troubles tels que l'anémie.
Ainsi, les effets néfastes d'une insuffisance de la rate se manifestent principalement au niveau de la rate et de l'estomac, c'est-à-dire notre système digestif. Étant donné que les facteurs alimentaires contribuent de manière significative à l'insuffisance de la rate, des ajustements alimentaires peuvent constituer une approche clé pour la réguler.Plusieurs aliments courants dans la vie quotidienne peuvent aider à nourrir la rate et l'estomac. Les personnes présentant des symptômes de déficience de la rate peuvent souhaiter les intégrer à leur alimentation. 1. Les niébés Les niébés sont omniprésents dans notre vie, mais beaucoup ne réalisent pas leurs propriétés tonifiantes pour la rate. Ils offrent d'excellents bienfaits thérapeutiques pour la diarrhée causée par une déficience de la rate et de l'estomac, ainsi que pour les troubles des pertes vaginales chez les femmes résultant de cette affection.
2. Fèves blanches
Les fèves blanches sont un autre aliment courant qui tonifie la rate. Le Compendium of Materia Medica indique que les fèves blanches peuvent « arrêter la diarrhée et réchauffer la rate et l'estomac ». Elles ont d'excellents effets réparateurs pour des troubles tels que les vomissements fréquents, la diarrhée et la malnutrition infantile causés par une insuffisance de la rate. Les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate peuvent consommer régulièrement des fèves blanches cuites en bouillie.
3. Patate douce
La rate apprécie les saveurs sucrées. La patate douce, également connue sous le nom d'igname, possède une nature neutre et un goût sucré, offrant des bienfaits pour la reconstitution du sang et l'amélioration du qi. Une consommation régulière facilite également le transit intestinal, ce qui en fait un aliment de base approprié pour les personnes souffrant d'une insuffisance de la rate.
4. Igname chinoise
L'igname chinoise est largement reconnue comme un aliment nourrissant pour la rate et l'estomac. Dans la vie quotidienne, elle peut être fréquemment utilisée dans les soupes ou les congees. Une consommation à long terme renforce efficacement la rate et l'estomac.
5.Dattes rouges
Les bienfaits des dattes rouges pour tonifier le qi et nourrir le sang ne nécessitent guère d'explications. Elles conviennent pour traiter des symptômes tels que la déficience en qi et en sang ou la déficience de la rate. Elles peuvent également être consommées pour soulager l'insomnie. Cependant, il faut veiller à ne pas en consommer en quantités excessives à la fois, car cela pourrait entraîner une accumulation d'humidité et de chaleur.
Les personnes souffrant d'une déficience de la rate doivent accorder une attention particulière à leur alimentation. Les aliments mentionnés ci-dessus sont bénéfiques pour nourrir la rate et tonifier le qi et doivent être consommés fréquemment.À l'inverse, certaines personnes souffrant d'une insuffisance de la rate devraient éviter certains aliments, tels que la viande de canard, les escargots, les fruits de mer, les poires crues et les baies d'aubépine. Ces aliments ont une nature froide et rafraîchissante, ce qui est néfaste pour la rate et l'estomac, et devraient donc être consommés avec modération.
Une alimentation saine est la base d'un corps sain. Les choix alimentaires quotidiens doivent faire l'objet d'une attention particulière ; il ne faut pas se laisser aller à la complaisance, car la rate peut être facilement endommagée et difficile à soigner.