Milzschwäche ist eine weit verbreitete Erkrankung, die sich durch zahlreiche unangenehme Symptome wie Unterernährung, Neigung zu Erbrechen, allgemeine Müdigkeit, Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen, Ödeme im Unterkörper, Atemnot und Blässe äußert.
Als „Quelle der Qi- und Blutbildung” im menschlichen Körper hat die Milz einen tiefgreifenden Einfluss auf die allgemeine Gesundheit. Eine Milzschwäche beeinträchtigt die Funktionen verschiedener Körpersysteme erheblich, insbesondere die des Verdauungsapparats. Eine Beeinträchtigung der Milz und des Magens führt leicht zu Verdauungsstörungen, einer beeinträchtigten Nährstoffaufnahme und einer Anfälligkeit für verschiedene Milz-Magen-bezogene Erkrankungen.
Mehrere Faktoren tragen zu einer Milzschwäche bei, die sich in vier Hauptmustern manifestiert: Milz-Qi-Mangel, Milz-Yang-Mangel, Absinken des zentralen Qi und Versagen der Milz, das Blut zu kontrollieren. Am häufigsten tritt ein Milz-Qi-Mangel auf, der in erster Linie auf unregelmäßige Essgewohnheiten zurückzuführen ist – häufiges Überessen oder übermäßige geistige Beschäftigung –, die im Laufe der Zeit das Milz-Qi erschöpfen.
Eine weitere Verschlimmerung der Milz-Qi-Schwäche kann zu einer Milz-Yang-Schwäche führen. Dieser Zustand hängt ebenfalls vorwiegend mit der Ernährung zusammen und entsteht durch den häufigen Verzehr von rohen, kalten oder kühlenden Lebensmitteln und Medikamenten, die die innere Yang-Energie der Milz erschöpfen können.
Ein Absinken des zentralen Qi oder des Milz-Qi tritt auf, wenn die Milz die inneren Organe nicht mehr mit ihrem Qi versorgt. Dies kann sich in Symptomen wie Durchfall und Rektumprolaps äußern. In schweren Fällen kann es bei Frauen zu einem Gebärmuttervorfall kommen.
Wenn die Milz das Blut nicht mehr regulieren kann, wird ihre Hauptfunktion, Qi und Blut zu erzeugen, beeinträchtigt. Eine Milzschwäche kann dazu führen, dass das Blut aus seinen Bahnen austritt, was möglicherweise zu Erkrankungen wie Anämie führen kann.
Der größte Schaden einer Milzschwäche zeigt sich also in der Milz und im Magen – unserem Verdauungssystem. Da Ernährungsfaktoren erheblich zur Milzschwäche beitragen, kann eine Umstellung der Ernährung ein wichtiger Ansatz zu ihrer Regulierung sein.Mehrere gängige Lebensmittel des täglichen Lebens können zur Stärkung von Milz und Magen beitragen. Personen, die unter Symptomen einer Milzschwäche leiden, sollten diese Lebensmittel in ihre Ernährung aufnehmen. 1. Augenbohnen Augenbohnen sind in unserem Leben allgegenwärtig, doch viele wissen vielleicht nicht, dass sie die Milz stärken. Sie haben eine hervorragende therapeutische Wirkung bei Durchfall, der durch eine Milz-Magen-Schwäche verursacht wird, sowie bei vaginalen Ausflussstörungen bei Frauen, die auf diese Erkrankung zurückzuführen sind.
2. Weiße Saubohnen
Weiße Saubohnen sind ein weiteres gängiges Lebensmittel zur Stärkung der Milz. Im Kompendium der Materia Medica wird berichtet, dass weiße Saubohnen „Durchfall stoppen und die Milz und den Magen wärmen” können. Sie haben eine hervorragende stärkende Wirkung bei Beschwerden wie häufigem Erbrechen, Durchfall und Unterernährung bei Kindern, die durch Milzschwäche verursacht werden. Menschen mit Milzschwäche können regelmäßig weiße Saubohnen in Form von Brei zu sich nehmen.
3. Süßkartoffel
Die Milz bevorzugt süße Aromen. Die Süßkartoffel, auch bekannt als Yamswurzel, hat eine neutrale Natur und einen süßen Geschmack und wirkt sich positiv auf die Blutauffüllung und die Qi-Stärkung aus. Der regelmäßige Verzehr fördert auch die Darmtätigkeit, sodass sie sich als Grundnahrungsmittel für Menschen mit Milzschwäche eignet.
4. Chinesische Yamswurzel
Die chinesische Yamswurzel ist weithin als nahrhaftes Lebensmittel für Milz und Magen anerkannt. Im Alltag kann sie häufig in Suppen oder Reisbrei verwendet werden. Langfristiger Verzehr stärkt Milz und Magen wirksam.
5.Rote Datteln
Die Qi-stärkenden und blutnährenden Eigenschaften von roten Datteln bedürfen keiner weiteren Erläuterung. Sie eignen sich zur Behandlung von Symptomen wie Qi- und Blutmangel oder Milzschwäche. Sie können auch zur Linderung von Schlaflosigkeit verzehrt werden. Allerdings sollte man es vermeiden, zu große Mengen auf einmal zu essen, da dies zu einer Ansammlung von feuchter Hitze führen kann.
Personen mit Milzschwäche müssen besonders auf ihre Ernährung achten. Die oben genannten Lebensmittel sind vorteilhaft für die Stärkung der Milz und die Stärkung des Qi, und ihr Verzehr wird empfohlen.Umgekehrt sollten Personen mit Milzschwäche bestimmte Lebensmittel meiden, wie Entenfleisch, Schnecken, Meeresfrüchte, rohe Birnen und Weißdornbeeren. Diese Lebensmittel haben eine kalte und kühlende Wirkung, die sich nachteilig auf Milz und Magen auswirkt, und sollten daher nur in Maßen verzehrt werden.
Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für einen gesunden Körper. Die tägliche Auswahl der Lebensmittel erfordert sorgfältige Aufmerksamkeit; man darf nicht nachlässig sein, da die Milz leicht geschädigt werden kann und nur schwer zu stärken ist.