Nedostatek sleziny je velmi častým stavem, který se projevuje řadou nepříznivých příznaků, jako je podvýživa, náchylnost k zvracení, celková únava, špatná chuť k jídlu a poruchy trávení, otoky dolní části těla, dušnost a bledost.
Jako „zdroj tvorby qi a krve“ v lidském těle má slezina zásadní vliv na celkové zdraví. Nedostatek sleziny významně ovlivňuje funkce různých tělesných systémů, zejména trávicího ústrojí. Poškození sleziny a žaludku snadno vede k poruchám trávení, zhoršenému vstřebávání živin a náchylnosti k různým poruchám souvisejícím se slezinou a žaludkem.
K nedostatečnosti sleziny přispívá několik faktorů, které se projevují ve čtyřech základních vzorcích: nedostatečnost qi sleziny, nedostatečnost jang sleziny, pokles centrální qi a neschopnost sleziny kontrolovat krev. Nejčastější je nedostatečnost qi sleziny, která vzniká především v důsledku nepravidelných stravovacích návyků – častého přejídání nebo nadměrného duševního zaměření –, které v průběhu času vyčerpávají qi sleziny.
Další progrese nedostatečnosti sleziny qi může vést k nedostatečnosti sleziny yang. Tento stav je také převážně spojený se stravou a vzniká častou konzumací syrových, studených nebo ochlazujících potravin a léků, které mohou vyčerpat vnitřní energii sleziny yang.
Klesání centrální qi nebo klesání sleziny qi nastává, když slezina nedokáže vyživovat vnitřní orgány svou qi. To se může projevit symptomy, jako je průjem a výhřez konečníku. V závažných případech u žen může vést k výhřezu dělohy.
Když slezina nedokáže regulovat krev, je ohrožena její primární funkce, kterou je tvorba qi a krve. Nedostatek sleziny může způsobit odchylku krve od jejích kanálů, což může vést k onemocněním, jako je anémie.
Největší škody způsobené nedostatkem sleziny se tedy projevují ve slezině a žaludku – v našem trávicím systému. Vzhledem k tomu, že faktory stravy významně přispívají k nedostatku sleziny, může být klíčovým přístupem k jeho regulaci úprava stravy.Několik běžných potravin v každodenním životě může pomoci vyživovat slezinu a žaludek. Ti, kteří trpí příznaky nedostatečné funkce sleziny, by je mohli zařadit do svého jídelníčku.
1. Fazol fazolová Fazol fazolová je v našem životě všudypřítomná, ale mnozí si možná neuvědomují její vlastnosti posilující slezinu. Má vynikající léčivé účinky na průjem způsobený nedostatečnou funkcí sleziny a žaludku, stejně jako na vaginální výtok u žen, který z tohoto stavu vyplývá.
2. Bílé fazole
Bílé fazole jsou další běžnou potravinou posilující slezinu. Kompendium Materia Medica uvádí, že bílé fazole mohou „zastavit průjem a zahřát slezinu a žaludek“. Jsou velmi prospěšné při častém zvracení, průjmu a podvýživě kojenců způsobené nedostatečnou funkcí sleziny. Lidé s nedostatečnou funkcí sleziny mohou pravidelně konzumovat bílé fazole uvařené do kaše.
3. Sladké brambory
Slezina má ráda sladké chutě. Sladké brambory, také známé jako jam, jsou neutrální povahy a mají sladkou chuť. Vyživují krev a posilují čchi, zároveň podporují pohyb střev. Lidé s nedostatečností sleziny mohou sladké brambory zařadit jako základní potravinu.
4. Čínský jam
Čínský jam je široce uznáván jako výživná potravina pro slezinu a žaludek. V každodenním životě se často používá do polévek nebo kaší. Dlouhodobá konzumace účinně posiluje slezinu a žaludek.
5.Červené datle
Výhody červených datlí pro posílení čchi a výživu krve není třeba podrobně vysvětlovat. Jsou vhodné pro řešení symptomů, jako je nedostatek čchi a krve nebo nedostatek sleziny. Mohou se také konzumovat k zmírnění nespavosti. Je však třeba dbát na to, aby se nekonzumovaly v nadměrném množství najednou, protože to může vést k hromadění vlhkého tepla.
Lidé s nedostatečnou funkcí sleziny musí věnovat zvláštní pozornost své stravě. Výše uvedené potraviny jsou prospěšné pro výživu sleziny a posílení čchi a měly by se konzumovat často.Naopak, osoby s nedostatečností sleziny by se měly vyhýbat určitým potravinám, jako je kachní maso, hlemýždi, mořské plody, syrové hrušky a plody hlohu. Tyto potraviny mají chladivou a ochlazující povahu, která je škodlivá pro slezinu a žaludek, a proto by se měly konzumovat s mírou.
Zdravá strava je základem zdravého těla. Denní výběr potravin vyžaduje pečlivou pozornost; člověk nesmí být samolibý, aby nedošlo k poškození sleziny, které je obtížné napravit.