Nedostatok sleziny a žalúdka oslabuje konštitúciu a predisponuje človeka k častým ochoreniam. Ale čo tvorí nedostatok sleziny a žalúdka a aké sú jeho príznaky? Nedostatok sleziny a žalúdka je termín v tradičnej čínskej medicíne (TCM), ktorý sa delí na tri typy: nedostatok čchi sleziny a žalúdka, nedostatok jangu sleziny a nedostatok jin žalúdka. Každý typ má odlišné príznaky, ako je podrobne uvedené nižšie.
TCM klasifikuje nedostatok sleziny a žalúdka do troch základných typov: nedostatok čchi sleziny a žalúdka, nedostatok jangu sleziny a nedostatok jin žalúdka.
1. Nedostatok čchi sleziny a žalúdka
Symptómy nedostatku čchi sleziny a žalúdka zahŕňajú predovšetkým dýchavičnosť, únavu, závraty, nadúvanie brucha, bolesti žalúdka, čkanie, zníženú chuť do jedla, nadúvanie po jedle, hnačku a bledú pleť. Osobám s nedostatkom čchi sleziny a žalúdka sa môže podávať Shenling Baizhu San (prášok z ženšenu a porie) a Xiangshayangwei Wan (voňavé tabletky na výživu žalúdka zo santalového dreva).
2. Nedostatok sleziny Yang Nedostatok sleziny Yang sa prejavuje ako studená bolesť v žalúdku a bruchu, bolesť brucha a hnačka po konzumácii surových, studených alebo mastných potravín a hnačka. Na tento stav sú vhodné tabletky Fuzi Lizhong.
3. Nedostatok jin v žalúdku
Prejavy zahŕňajú stúpajúce nedostatočné teplo, sucho v ústach, častý hlad, žalúdočnú kyslosť, tupé nepohodlie a vredy v ústach/na jazyku. Pri nedostatku jin v žalúdku sa môžu užívať granule Shen Mei Yang Wei.
Bežné akupunktúrne body na reguláciu nedostatku sleziny a žalúdka
Moxibustion na Zusanli (ST36)
Nachádza sa 3 cun pod bočnou stranou kolena, približne jeden prst od holennej kosti. Aplikujte moxa tyčinku na 10-15 minút alebo moxa kužeľ na 20-30 minút. Pravidelná moxibustion na tomto bode posilňuje slezinu a žalúdok, posilňuje vitálnu energiu, harmonizuje qi a krv, vylučuje patogénne faktory a predchádza chorobám.
Tlak na bod Zhongwan
Zhongwan sa nachádza na meridiáne Ren pozdĺž stredovej línie tela, 4 cun nad pupkom, a je bodom Mu meridiánu žalúdka. Ako konvergenčný bod čchi žalúdka, tlak na tento bod podporuje cirkuláciu meridiánu a reguluje funkciu žalúdka. Vykonávajte tlak prstami alebo hnietenie po dobu 2-3 minút na jedno sedenie, kým sa nevytvorí lokálne teplo.
Tlačenie a stláčanie bokov
Oboma dlaňami tlačte a stláčajte smerom nadol od spodného okraja pŕs po boky pásu, čím vytvoríte lokálne teplo. Tým sa vyčistia meridiány pečene a žlčníka a reguluje sa pohyb čchi.
Pravidelné cvičenie týchto techník účinne reguluje funkciu žalúdka, čím sa dosiahnu terapeutické účinky vyživovania a zahrievania žalúdka, regulácie pohybu čchi v strednom jiao a prevencie žalúdočných porúch.
Moxovanie bodu Zhongwan
Aplikujte terapiu moxa tyčinkami na bod Zhongwan po dobu 10–15 minút alebo použite moxa bankovanie po dobu 20–30 minút. Tento bod sa nachádza na strednej línii brucha, štyri cun (približne 10 cm) nad pupkom, čo zodpovedá šírke piatich prstov. Reguluje čchi žalúdka, odstraňuje vlhkosť, harmonizuje stredný ohrievač a zmierňuje zvracanie. Moxovanie v tomto bode zlepšuje žalúdočné poruchy.