脾胃虚弱は体質不良や頻繁な病気の原因となる。では、脾胃虚弱とは具体的に何を指し、その症状はどのようなものか？脾胃虚弱は中医学における専門用語であり、中医学では脾胃気虚・脾陽虚・胃陰虚の三型に分類される。各型の症状は異なるため、以下で詳しく見ていこう。
中医学における脾胃虚弱は主に三型に分類される：脾胃気虚・脾陽虚・胃陰虚。
1、脾胃気虚
脾胃気虚の主な症状は、息切れ・倦怠感、めまい、胃の張り・胃痛、げっぷ、食欲不振、食後の膨満感、軟便・下痢、顔色の萎黄などです。脾胃気虚の方には、参苓白朮散や香砂養胃丸の服用が適しています。
2、脾陽虚
脾陽虚の主な症状は、胃腹部の冷えによる痛み、生ものや冷たいもの、脂っこいものを食べると腹痛や下痢を起こすこと、軟便などである。脾陽虚には附子理中丸が用いられる。
3、胃陰虚
胃陰虚の主な症状：虚火上炎による口渇・空腹感、胃酸過多・鈍痛・口内炎など。胃陰虚には参梅養胃顆粒を服用する。
脾胃虚弱を調整する代表的なツボ
足三里（そくさんり）への灸療法
膝の外側3寸（約7.5cm）、脛骨外側指1本幅の位置に、もぐさ棒で10～15分間、またはもぐさ罐で20～30分間施す。定期的に施すことで、脾胃を補益し、正気を扶養し、気血を調和し、邪気を除き病気を予防する効果がある。
中脘穴を点圧する
中脘穴は人体の前正中線・任脈上に位置し、へそから4寸上。足陽明胃経の募穴であり、胃経の経気が結集する場所である。中脘穴を点圧することで経気の運行を促進し、胃機能を調節できる。指で中脘穴を点圧または揉み、毎回2～3分間、局部に温感が出るまで行う。
両脇を押す
両手の掌で乳房下縁から脇腹にかけて下方向に押し下げ、局部を発熱させる。肝胆経を疏通し、気の巡りを調える。
これらの手法を定期的に行うことで胃機能を効果的に調節し、胃を養い温め、中焦の気の巡りを調え、胃疾患を予防する効果が得られる。
中脘穴への灸療法
もぐさ棒で中脘穴を10～15分間、またはもぐさ罐で20～30分間灸します。中脘穴は腹部正中線、臍上4寸（親指1本分の幅）に位置します。胃の調和・気補強、湿気除去・中焦調和、逆流抑制・嘔吐止めの作用があり、灸療法で胃疾患を改善できます。