A lép-gyomor-hiány gyengíti az állóképességet és hajlamossá tesz a gyakori betegségekre. De mi is az a lép-gyomor-hiány, és milyen tünetei vannak? A lép-gyomor-hiány a hagyományos kínai orvoslás (TCM) egyik fogalma, amelyet három típusba sorolnak: lép-gyomor qi-hiány, lép yang-hiány és gyomor yin-hiány. Mindegyik típusnak megvannak a maga jellegzetes tünetei, amelyeket az alábbiakban részletezünk.
A TCM a lép-gyomor-hiányt három fő típusba sorolja: lép-gyomor qi-hiány, lép yang-hiány és gyomor yin-hiány.
1. Lép-gyomor qi-hiány
A lép-gyomor qi-hiány tünetei elsősorban a légszomj, fáradtság, szédülés, hasi puffadás, gyomorfájdalom, csuklás, étvágytalanság, étkezés utáni puffadás, laza széklet és sápadt arcszín. A lép-gyomor qi-hiányban szenvedők Shenling Baizhu San (ginseng és poria por) és Xiangshayangwei Wan (illatos szantálfa gyomor-tápláló tabletták) szedhetnek.
2. Lép-yang-hiány
A lép-yang-hiány gyomor- és hasi fájdalom, hasi fájdalom és hasmenés nyers, hideg vagy zsíros ételek fogyasztása után, valamint laza széklet formájában jelentkezik. Fuzi Lizhong tabletták alkalmasak erre az állapotra.
3. Gyomor yin-hiány
A tünetek között szerepel a felemelkedő hiányos hő, szájszárazság, gyakori éhség, gyomorsavasság, tompa kellemetlen érzés, valamint száj-/nyelvfekélyek. Gyomor yin-hiány esetén Shen Mei Yang Wei granulátumot lehet szedni.
A lép-gyomor hiányosság szabályozására általánosan alkalmazott akupunktúrás pontok
Moxibustion a Zusanli (ST36) ponton
A térd oldalán 3 cun-nal lejjebb, körülbelül egy ujjnyira a sípcsonttól oldalra található. Moxa rudat 10-15 percig, moxa kúpot 20-30 percig alkalmazzon. A rendszeres moxibustion ezen a ponton erősíti a lép és a gyomrot, megerősíti a vitalitást, harmonizálja a qi-t és a vért, eltávolítja a kórokozó tényezőket és megelőzi a betegségeket.
Zhongwan pont nyomása
A Zhongwan pont a Ren meridiánon található, a test középvonalán, 4 cun-nal a köldök felett, és a gyomor meridián Mu pontja. Mivel ez a gyomor qi konvergencia pontja, ennek a pontnak a nyomása elősegíti a meridiánok keringését és szabályozza a gyomor működését. Ujjnyomással vagy gyúrással 2-3 percig nyomja meg, amíg a helyszínen melegség nem alakul ki.
A oldalak nyomása és masszírozása
Helyezze mindkét tenyerét a test két oldalára, és nyomja lefelé a mellek alsó szélétől a derék oldalai felé, amíg a területen melegséget nem érez. Ez megtisztítja a máj és az epehólyag meridiánjait, és szabályozza a qi mozgását.
Ezeknek a technikáknak a rendszeres gyakorlása hatékonyan szabályozza a gyomor működését, táplálja és melegíti a gyomrot, szabályozza a qi mozgását a középső jiao-ban, és megelőzi a gyomorpanaszokat.
Moxibustion a Zhongwan ponton
Alkalmazzon moxa stick terápiát a Zhongwan ponton 10–15 percig, vagy használjon moxa cuppingot 20–30 percig. A has középvonalán, a köldöktől négy cun (kb. 10 cm) feljebb – ami öt ujj szélességének felel meg – található ez a pont, amely szabályozza a gyomor qi-jét, eloszlatja a nedvességet, harmonizálja a középső égőt és enyhíti a hányást. A moxibustion ezen a ponton javítja a gyomorpanaszokat.