Perna-mahalaukun vajaatoiminta heikentää perustuslakia ja altistaa henkilön usein sairastumiselle. Mutta mikä on perna-mahalaukun vajaatoiminta ja mitkä ovat sen oireet? Perna-mahalaukun vajaatoiminta on perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) termi, joka jaetaan kolmeen tyyppiin: perna-mahalaukun qi-vajaatoiminta, pernan yang-vajaatoiminta ja mahalaukun yin-vajaatoiminta. Jokaisella tyypillä on omat oireensa, jotka on kuvattu alla.
TCM luokittelee perna-mahalaukun vajaatoiminnan kolmeen päätyyppiin: perna-mahalaukun qi-vajaatoiminta, pernan yang-vajaatoiminta ja mahalaukun yin-vajaatoiminta.
1. Perna-maha-qi-puutos
Perna-maha-qi-puutoksen oireita ovat pääasiassa hengenahdistus, väsymys, huimaus, vatsan turvotus, vatsakipu, hikka, huono ruokahalu, aterianjälkeinen turvotus, löysät ulosteet ja kalpea ihonväri. Perna-maha-qi-puutoksesta kärsiville voidaan määrätä Shenling Baizhu San (ginseng- ja poria-jauhe) ja Xiangshayangwei Wan (tuoksuvat santelipuu-mahaa ravitsevat pillerit).
2. Perna-yangin puutos
Perna-yangin puutos ilmenee vatsan ja vatsan kylmänä kipuna, vatsakipuna ja ripulina raakaa, kylmää tai rasvaista ruokaa syötyä sekä löysinä ulosteina. Fuzi Lizhong -pillerit sopivat tähän vaivaan.
3. Mahan yin-puutos
Oireita ovat nouseva puutteellinen lämpö, suun kuivuminen, usein esiintyvä nälkä, mahahapon happamuus, tylsä epämukavuus ja suun/kielen haavaumat. Mahan yin-puutoksessa voidaan käyttää Shen Mei Yang Wei -rakeita.
Yleiset akupisteet pernan ja vatsan vajaatoiminnan säätelyyn
Moksibustio Zusanli-pisteessä (ST36)
Sijaitsee 3 cunia polven sivupuolella, noin yhden sormen leveyden päässä sääriluusta sivusuunnassa. Käytä moksatikkua 10–15 minuuttia tai moksakartioa 20–30 minuuttia. Säännöllinen moksibustio tässä pisteessä vahvistaa pernaa ja vatsaa, vahvistaa elinvoimaa, harmonisoi qi:n ja veren, poistaa patogeenisiä tekijöitä ja ehkäisee sairauksia.
Zhongwan-pisteen painaminen
Zhongwan sijaitsee Ren-meridiaanilla kehon keskiviivalla, 4 cunia navan yläpuolella, ja on mahalaukun meridiaanin Mu-piste. Koska se on mahalaukun qin yhtymäkohta, tämän pisteen painaminen edistää meridiaanien verenkiertoa ja säätelee mahalaukun toimintaa. Painele tai hiero sormin 2–3 minuuttia kerrallaan, kunnes paikallinen lämpö kehittyy.
Sivujen painaminen ja painaminen
Aseta molemmat kämmenet kehon molemmille puolille ja paina alaspäin rintojen alareunasta kohti vyötärön sivuja, kunnes paikallisesti tuntuu lämpöä. Tämä puhdistaa maksa- ja sappirakomeridiaanit ja säätelee qi-liikettä.
Näiden tekniikoiden säännöllinen harjoittaminen säätelee tehokkaasti mahalaukun toimintaa ja saavuttaa terapeuttisia vaikutuksia, jotka ravitsevat ja lämmittävät mahalaukkua, säätelevät qi-liikettä keskijiao-alueella ja ehkäisevät mahalaukun häiriöitä.
Moksibustio Zhongwan-pisteessä
Käytä moksapistettä Zhongwan-pisteessä 10–15 minuuttia tai moksakuppia 20–30 minuuttia. Tämä piste sijaitsee vatsan keskiviivalla, neljä cunia (noin 10 cm) navan yläpuolella – mikä vastaa viiden sormen leveyttä – ja se säätelee mahalaukun qi:tä, poistaa kosteutta, harmonisoi keskimmäisen polttimen ja lievittää oksentelua. Moksibustio tässä pisteessä parantaa mahalaukun häiriöitä.