Põrna-mao puudulikkus nõrgendab organismi ja soodustab sagedasi haigusi. Aga mis on põrna-mao puudulikkus ja millised on selle sümptomid? Põrna-mao puudulikkus on traditsioonilise hiina meditsiini (TCM) termin, mis jaguneb kolme tüüpi: põrna-mao qi puudulikkus, põrna yang puudulikkus ja mao yin puudulikkus. Igal tüübil on erinevad sümptomid, mis on allpool üksikasjalikult kirjeldatud.
TCM klassifitseerib põrna-mao puudulikkuse kolme peamisse tüüpi: põrna-mao qi puudulikkus, põrna yang puudulikkus ja mao yin puudulikkus.
1. Põrna-mao qi puudulikkus
Põrna-mao qi puudulikkuse sümptomid hõlmavad peamiselt õhupuudust, väsimust, peapööritust, kõhu paisumist, kõhuvalu, luksumist, halba söögiisu, söömisejärgset puhitus, vedelat rooja ja kahvatut nahatooni. Põrna-mao qi puudulikkusega inimestel võib võtta Shenling Baizhu San (ženšen ja atractylodes pulber) ja Xiangshayangwei Wan (lõhnav kardemon mao toitev pillid).
2. Põrna yangi puudus
Põrna yangi puudus avaldub külma valuna maos ja kõhus, kõhuvaluna ja kõhulahtisusena pärast toore, külma või rasvase toidu tarbimist ning vedela väljaheitena. Sellisel juhul sobivad Fuzi Lizhong pillid.
3. Mao yin puudus
Sümptomiteks on tõusev puudulik kuumus, suu kuivus, sage nälg, maohappesus, tuim ebamugavustunne ja suu/keele haavandid. Mao yin puuduse korral võib võtta Shen Mei Yang Wei graanuleid.
Tavalised akupunktuuripunktid põrna ja mao puudulikkuse reguleerimiseks
Moksibustsioon punktis Zusanli (ST36)
Asub 3 cuni allpool põlve külgmist külge, umbes ühe sõrme laiusega külgmiselt sääreluust. Rakendage moksapulka 10–15 minutit või moksakoonust 20–30 minutit. Regulaarselt tehtav moksibustsioon selles punktis tugevdab põrna ja mao, tugevdab eluenergiat, harmoniseerib qi ja verd, eemaldab patogeensed tegurid ja ennetab haigusi.
Zhongwani punkti surumine
Zhongwan asub Ren meridiaani piki keha keskjoont, 4 cuni naba kohal, ja on mao meridiaani Mu punkt. Kuna see on mao qi kokkupuutepunkt, soodustab selle punkti surumine meridiaani vereringet ja reguleerib mao funktsiooni. Suruge sõrmega või sõtkuge 2–3 minutit, kuni tekib kohalik soojus.
Külgede surumine ja vajutamine
Suruge ja vajutage mõlema käega rinnakute alumisest servast allapoole vöökoha külgedele, tekitades kohalikku soojust. See puhastab maksa ja sapipõie meridiaane ning reguleerib qi liikumist.
Nende tehnikate regulaarne harjutamine reguleerib tõhusalt mao funktsiooni, saavutades terapeutilise toime, mis toidab ja soojendab mao, reguleerib qi liikumist keskmises jiao's ja ennetab mao häireid.
Moksibustsioon Zhongwani punktil
Rakendage moxa-keppide ravi Zhongwani punktile 10–15 minutit või kasutage moxa-kuppimist 20–30 minutit. See punkt asub kõhu keskjoonel, neli cuni (umbes 10 cm) naba kohal – mis vastab viie sõrme laiusele – ja reguleerib mao qi, hajutab niiskuse, harmoniseerib keskmist põletit ja leevendab oksendamist. Moksibustsioon siin parandab mao häireid.